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成大研究發現規律運動有益身心臨時劇烈運動則有害健康

〔記者林東良南市報導〕國立成功大學醫學院生理學研究所特聘教授任卓穎的研究團隊，針對血液中嗜中性白血球進行研究，提出單次過度劇烈運動會降低免疫力，有害身體健康，顯示規律運動有益身心，但是臨時又過度劇烈的運動，會使得肌肉組織損傷、增加發炎物質，並提高上呼吸道感染的風險，不利健康。 &...
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