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奇美營養師教您如何吃健康粽

〔記者林東良南市報導〕「粽子」是端午節不可或缺的應景食物,傳統粽子屬於高油、高鹽、低纖維的高熱量食物,如何在享受包粽樂趣之外,又能兼顧健康原則?奇美醫院營養師賀智瑢,提供民眾正確選擇粽餡的食材,以減少身體負擔、輕鬆過佳節!  營養師賀智瑢說,一般粽子的餡料包含有:糯米、香菇...

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