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少點鹽料理健康又美味

 〔記者林東良南市報導〕現代人生活步調繁忙,不少人都是三餐老外,無形中吃下過量的油脂和鹽分,體重容易直直升,健康跟著亮紅燈,因此衛生署在網站上推出減鹽妙招,呼籲民眾「少鹽、低鈉」,一樣可以吃到美味。  依據衛生署建議,成人每日鈉的總攝取量應低於二千四百毫克(即食鹽六克,相當於一...

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