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2007-07-16 23:28:53| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

救生訓練假日篇(1)

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教練曾瑞裕
今天一大早就起床,
鴨媽說一定要吃早餐,
不然會沒體力,
其實剛起床不餓說,
硬著頭皮吃了一份蛋餅和紅茶!
接著出發....
到了之後時間還沒到,
大家在樹蔭下躲太陽抹防曬,
大家真的是抹的超級厚,
有兩位根本是殭屍吧!!(超白的跟鬼一樣)
今天一早游了不知道幾循環,
接著交CPR,異物哽塞處理,休息姿勢,頸脊椎受傷處理,
接著吃飯休息到一點半,
真的熱的半死....
下午一樣有踩水和四式,
好累喔!!都快哭了說>”<
真的有操到!!

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台長： puma
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