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2008-11-05 16:06:03| 人氣2,485| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

練習曲成績單

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為了要了解騎單車成效，
環島之前去做了身體組成分析…
就是那種六點測體脂的機器啦~
環島之後再測了一次，
結果…


體重少了1.3KG；
體脂少了1.1%；
不該少的肌肉量也少了0.2KG…
辛苦的踩了11天才只有這一點點成績，
是騎得不夠累還是吃的太多？
騎車對減重沒什麼用呀…

批A斯：這種機器不準啦~ 數據只能參考用, 大家別太認真...^^

我要檢舉
#身體組成#體脂#體重#成績單
台長： 本城

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我要回應
WITCH
降很多了啦...體脂本來就比體重難降...
你一路補充的也很多啊
你家的計算出現負數耶...愈來愈要用計算機了
2008-11-05 16:39:04
版主回應
這麼說也是沒錯啦~
美食和熱量總是脫離不了關係呀!
2008-11-06 13:13:20
K
是不是都騎去小吃店啊你們..
<環島美食探索單車行>////
哈哈
2008-11-05 20:06:55
版主回應
功課做的不夠,
不然還真是希望可以是美食探索呢!^^
2008-11-06 13:13:53
雙胞胎
我看你是沿途吃透透吧!!哈哈)))))
騎11天1100公里居然才瘦1公斤.....

再說你哪有啥體脂肪阿)))
胖子我抗議中!!
2008-11-05 21:16:27
版主回應
雄性個體和雌性個體因為生物學上的需要體脂本來就有差異...
沒什麼好抗議的...
2008-11-06 13:14:56
老天使
或許因為騎車後吃的養分特別容易吸收，
所以體重下降的空間相對就少了些。
只是，你已經算瘦了，
打算要瘦到什麼樣子才滿意呢？
2008-11-05 21:36:40
版主回應
我也沒有覺得自己很胖啊...
但成分組成表測出來還是建議我再少個一兩公斤...
現在這樣也沒有不滿意就是了...^^
2008-11-06 13:16:33
亞瑟
便利商店是我們的好朋友啊!
回來的幾天內看到便利商店還有高興的感覺!

幾乎每天吃大餐
不胖就很好了^^
2008-11-05 22:17:42
版主回應
某些時候便利店的確是大家的好朋友,
但也因為如此, 社會多樣性漸漸變少了...

有每天都吃大餐嗎? 都不記得了...:p
2008-11-06 13:17:44
可人
這個機器好好玩喔
那天借來玩玩
.....偶要吃什麼好呢?
只要有馬鈴薯都好啦 ^^
2008-11-06 16:36:52
版主回應
已經轍展了....

那就吃咖哩吧!^^
2008-11-07 16:20:27
王小宇
之前看某電視節目，
他說，
游泳、騎腳踏車、呼拉圈，
是沒什麼減肥效果的運動....
2008-11-07 13:45:21
版主回應
他是誰呀?
他有沒有說什麼有效的方法?
我是說方法哦...不是運動....:P
2008-11-07 16:21:34
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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