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2008-05-02 23:22:20| 人氣187| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

無力的肚子

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阿喵看到我在msn上的暱稱，無力的肚子
問我，「妳拉肚子喔?!」
ㄟ，並不是好嗎...

和表姊2個月前報名了新店市公所的有氧提斯
四月上旬開始上課，2hr/次/週，總共12堂課
超便宜，學費才1200唷!!!平均1小時50元!!!!
而且，還可以算公務人員時數認證(雖然我並不清楚累積那時數能幹嘛XD)
大概也只有這時候，才會感受到新店人的好處XD
雖然原本應該是一小時有氧一小時瑜珈，卻陰錯陽差地變成2小時都是瑜珈課
個人覺得這樣很棒，因為可以很紮實地練每個動作。

說來很糗，年前花了錢報了市府的瑜珈社，結果打從辦公室搬家傷到腰錯失第一堂課，接著又遇上生理期缺課之後，我就再也沒去上過那個課，就是很浪費錢。
本來下定決心要去上課，才發現，那個課，已經結束了啦!!!
所以，以後星期二中午又可以當值日生了，哈哈XD

而現在和表姊一起上的瑜珈課，有伴就是不一樣，每個禮拜總是很期待上課，當然也是因為老師教得很好。
這個老師教得很紮實，而且循序漸進，加上人數不多，所以老師可以顧到每個人的動作，老師還會在上課中教很多養生的概念，總之就是很棒!!
不像台大瑜珈課那個蔡依林的瑜珈老師或是她徒弟，上沒幾堂課就要人翻來滾去的，現在的課讓我上得很安心^^

至於我的肚子嘛，ㄏㄡˋ~認識我的大家應該都知道，碧小雲打從有記憶開始，從來沒做成功過一次仰臥起坐，那種肚子用力起身的滋味，我從來沒嚐過。
我想，我的肚子之所以如此之大，腹背力量不足是一大問題，大家都告訴我肚子要用力，那種感覺就像跟啞巴說你要開口說話阿一樣，我如果會用力，這一切就不是問題了。

當然，我也試圖練，可是，半途而廢是碧小雲的專長，所以，從沒成功過。

4月底，低調默默地展開了瘦身計畫，身邊知情的人第一句話都會問為什麼?!
葵大最妙，她竟然問我，「你有變胖喔?!」....
ㄟ，這樣一直胖下去也不是辦法嘛，是不是?!
至於碧小雲會做些什麼努力，就請允許我把那些過程暫時地隱藏起來，等有朝一日有一咪咪成果，我會公開囉^^
今天的瑜珈課，練了很多腹部的動作，老師還帶著我做了幾次肚子用力的動作，我好像有一度成功抓到肚子用力的fu，我會再接再厲的，這一期的目標，就來學會仰臥起坐吧!!!

親愛的大家，不用刻意叮嚀我要少吃一點，默默祝福和觀察就好，碧小雲減肥不喜歡身邊的人過於熱心地擔任監督者的角色，所以，謝謝大家了。

我要檢舉
台長： 碧小雲

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我要回應
penny
加油喔
希望下次回去看到全新不同的你喔
2008-05-02 23:55:28
喵
1.kuso回應一下,拉肚子可以算是一種不健康減肥方式嗎？如果是，好歹我看你暱稱的回應還是有跟你瘦身沾上點邊吧XD
2.公務員時數認證啊,那是因為公務員有被規定每年受訓時數,所以上有氧.瑜珈可以得到時數蠻不賴的啊
3.不能免俗還素要默默祝福版主心想事成啦
2008-05-03 00:04:23
碧小雲
TO沛:
謝啦!!
有啥消息再跟妳說^^
TO喵:
ㄟ
拉肚子而瘦也太悲情
我也覺得跳個瑜珈可以累積時數還不賴，畢竟繁忙的工作想去深山修個行都不是很容易的事XD
最後，謝謝了，你真是捧我場的好朋友阿!!!
2008-05-03 07:19:24
葵
哈，被點名了...不好意思啊!!
這意思不是跟問為什麼一樣詢問減重動機嗎??
嗯，大概我的腦構造異於常人吧!?XD(逃)
2008-05-03 19:51:29
小不點
好吧！我會默默觀察你的改變
不會在你旁邊耳提面命啊！
相信你的堅持與努力
不久之後一定會看到成果的呀
不過還蠻喜歡你中午吃完飯散步的這個計畫
感覺很棒，對身體又好
但是愛睡覺的我好像沒辦法像你這麼有毅力耶
2008-05-05 20:37:37
鄰居
你不要瘦太多我回去不認識妳喔 哈
我在澳洲吃太多起司了
我也覺得我肚子變大了 ><
2008-05-05 21:07:19
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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