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2007-03-25 10:59:47| 人氣256| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

翻不過去

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為了力行養生計劃，這學期參加了NTU的瑜珈社，還是忍不住誇讚一下，瑜珈社真是頗便宜，新生社費是一學期1200，大概估算一下，一學期約有13堂課，1.5小時/堂，而且還有五堂體驗課可以去嘗試其他班的老師，整個就是個划算。
那天瑜珈課，老師在課堂尾聲，教我們「鋤式」(我應該沒記錯名字吧?!)，就是人平躺在地上，然後二隻腳往後翻，讓背整個離開地面，腳再踩到後面的地板。碧小雲在當下很努力地想要往後翻，無奈，背就是穩穩地不曾離開地面，結果我就只好把腳抬得高高地等待這個動作結束，糗翻了。
雅芬說，她之前練這個動作時，老師有先教她們抱著大腿前後滾(這樣形容貼切嗎?!)，之後才學這個動作，雅芬還說或許是因為害怕，所以才不敢翻之類...
週六晚上躺在床上看電視時，碧小雲一時興起想說該來試試自己翻不翻得過去，就試著讓腳沿著衣櫃往上爬，然後用手把背撐起來，腳再往後翻。俗辣的碧小雲果然無法雙腳一起離開衣櫃往後翻，很怕脊椎會折斷XD
所以，嘿嘿，碧小雲就找了碧爸來幫忙，由他幫我拉著腳往後翻，總算讓我可以感受到做這動作的感覺了，不過看來背和肚子一向無力的情況下，想學會這個動作看來是需要許多時間。
碧小雲加油啦!!!!努力學翻身^^

我要檢舉
台長： 碧小雲

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我要回應
文
有恐怖的FU
我比較擔心我的脖子會斷掉=.=
2007-03-26 23:10:00
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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