怎樣才能由內而外，全方位地讓肌膚美白呢？
一起來學習吧。
想要肌膚變美白，就要了解導致肌膚不白的主要原因。肌膚看起來不白，不外乎兩個主要原因：
·根源1：黑色素多|（主要表現為整體起來膚色不夠白皙或遺傳性雀斑等）。
·根源2：發黃、黯淡、色素沉澱(主要表現為看起來膚色不夠通透、發黃及有痘印等色素沉澱)。
接下來我們就來了解如何從這兩方面著手讓肌膚美白起來。
減少黑色素
肌膚之所以會變黑是因為它在受到紫外線照射、自由基侵襲或其他刺激時，產生了大量的黑色素。產生黑色素的黑色素細胞，它們存在於表皮層的基底層內。
黑色素的形成過程涉及一系列複雜的氧化反應。當肌膚受到紫外線照射，自由基侵襲或其它刺激時，位於皮膚基底層的黑色素細胞將收到黑色素合成信號，活化酪氨酸酶。在酪氨酸酶和氧的共同作用下，黑色素細胞內的酪氨酸轉換為多巴（DOPA），多巴（DOPA）再次受酪氨酸酶的影響繼續轉換為多巴醌，最後形成黑色素。
因此針對黑色素的產生原因，可以從以下五個方面著手減少黑色素：
·阻隔紫外線等外在刺激
·降低酪氨酸酶的活性
·從根源上抑制色素母細胞去「工作」
·抗氧化，阻斷黑色素形成，通過減少反應來緩解已形成的黑色素；
·加速表皮細胞的脫落消除黑色素。
「隔離紫外線，減少黑色素，是令肌膚美白的最重要的手段。紫外線對肌膚的傷害主要表現為：
·傷害一：紅斑。曬後的紅斑屬急性光毒性反應，常常伴有褪皮、灼痛，也會導致色素沉著。紫外線同時會加重炎症反應，所以出痘、皮膚由損傷的人，曬後皮膚恢復得很慢。敏感肌膚表皮薄，更容易受到紫外線損傷。
·傷害二：發黑。美白與防曬從來都是無法割裂的兩個密切的話題。原因在於，黑色素細胞感受到紫外線後自身體積會變大，同時會加速分泌黑色素，再輸入到表皮細胞中，如此一來，皮膚就會變黑。黑色素具有吸收和屏蔽紫外線的重要作用，所以皮膚變黑本質上是其天然的自我保護機制。
·傷害三：光老化。紫外線中UVB主要引起表皮損傷，而UVA則引起真皮深層損傷，包括血管、各種細胞和膠原蛋白纖維等。讓皮膚保持年輕健康的膠原蛋白和彈性蛋白受紫外線（主要是UVA）影響而分解變性，使得皮膚彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴重、粗糙黯淡起皺，出現各種可怕的老化跡象。紫外線是導致皮膚老化的最大外在因素，外源性皮膚老化又被稱為「光老化」。」
解決黯淡、枯黃、炎症等問題
抗氧化、改善健康及營養狀況、緩解肌膚炎症，也是讓肌膚變美白的重要手段。
例如維生素C能有助減少自由基、延緩肌膚衰老、淡化色斑，可以讓肌膚看起來更健康、年輕、有亮澤。
而身體健康良好、營養均衡、血液循環通暢，才會有由內而外的白皙通透美肌。
「外臻+內養」美白新思路
綜上，外臻----嚴密防護，隔離紫外線損傷、減少黑色素、完美遮瑕；內養---攝入適合的營養素改善營養狀況，抗氧化、緩解肌膚炎症；保持健康的生活，適當鍛鍊身體，就能讓肌膚越來越健康美白。
由內而外的呵護才能讓肌膚美白，您理解了嗎？
不了解色斑類型就買美白品，效果打折扣！
作為一名在化妝品行業內專注多時的資深護膚愛好者來說，最大的希望是通過挖掘護膚背後的知識，幫助大家更有的放矢地選擇化妝品。今天我們先來講講很多人為之困擾的色斑問題，以及如何更好地選擇美白產品。
肌膚會有哪些不同類型的色素沉著現象？
肌膚上出現的色斑有很多不同種類。黑色素決定著我們肌膚的膚色外觀，同樣也決定著色素色斑。但不同色斑有不同的致發原因。
1、日曬導致的超色素沉著（也稱年齡斑）。
2、傷疤，感染、其它刺激導致超色素沉著。
3、黃褐斑，對稱地出現於20歲以上女性的嘴唇上方，顴骨和下巴處。
4、遺傳性雀斑，天生，3歲左右出現，青春期最為明顯，肌膚乾燥、角質層薄的人更為明顯。
色斑的起因相同嗎？
年齡斑是由於受到UV紫外線的刺激，肌膚深層細胞（黑素細胞）的正常活動變得超常活躍，引發酪氨酸酶的活性以及黑色素的過度生成。因此肌膚出現黑斑。
刺激型色斑因過度清潔造成的肌膚磨損、割傷、擦傷、其它創傷、過敏反應、肌膚感染，或暗瘡，都可能導致色斑。雷射治療也有導致色斑風險，因此各種有創傷性的治療千萬要慎重再慎重。另外，這種皮膚炎症性的色素沉澱其實象徵著皮膚自我復甦能力的下降，需引起高度重視。
黃褐斑是由於荷爾蒙變化產生，同時日曬而加劇的。因此，平時注意自我情緒，避免內分泌失調，是比任何美白產品都更有效的保養。還有一種類型的黃褐斑是只在懷孕或服用避孕藥和其它某些會影響荷爾蒙的藥物時才會產生。這種斑點會在懷孕終止或停藥之後消失。
遺傳型色斑在30歲之後，幾乎不再變化或者會稍微變淡一點。但仍會受到UV紫外線的影響。白皮膚、紅髮、金髮或藍眼睛的人較容易產生這種類型的色斑。
檢測你會比較容易出現何種類型的色素沉著？
肌膚後天會出現的色斑類型取決於你肌膚的天然條件。假如你的肌膚天生有更多黑色素，那你更可能因為刺激或暗瘡而產生色斑。這就是為什麼非洲女性的色斑通常由於暗瘡創傷產生。如果皮膚白皙，那麼色斑的產生通常由於是日曬傷害，像白人的色斑通常以黑斑形式出現在日曬傷害區域，往往隨後出現皺紋。亞洲女性的年齡斑類似，通常比白種女性更早出現，所幸不會跟隨皺紋現象，這是因為亞洲女性的真皮層較厚所致。
如何根據色斑類型選擇美白品？
曬斑或黃褐斑困擾者，首先最重要的是在源頭控制黑色素生成，有些美白產品中含有抗壓生物素，可以增強細胞對內在（荷爾蒙）及外在（紫外線）壓力的抵抗力，從而減少黑色素生成；二是通過抑制酪氨酸酶的活性，截斷黑色素通道，防止肌膚底部已形成的黑色素像八爪魚一樣向肌膚表層傳遞，有些歐美大牌採用的是這種美白原理。第三種是通過去除肌膚老化角質層來完成，很多潔面、磨砂產品有這種功效。
創傷型色斑需要知道的是，微炎症是一種潛伏在肌膚內部的破壞過程，它不會產生自我修復與癒合期。會加速肌膚老化，觸發過量黑色素生成，還會加重色斑。有些美白產品直接針對微炎症的產生過程，阻止過度刺激黑色素，適合創傷型色斑的女生購買使用。
如果是遺傳性雀斑，首先要注意防曬，其次建議多使用補水美白類產品，通過豐盈細胞從視覺效果上減淡色斑的影響。
自體脂肪隆乳
參考資料；
1.陳美齡 2006 美麗是一中競爭資本
2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」
3.劉明偉 2008 追求極致完美的人生-整形美容停看聽
資料來源：每日頭條
文章定位：
