很多人都錯覺以為愛是無罪，所以可以不理情況地愛﹐尤其在對方提出分手的時候，誓神劈願的發表愛的宣言，真可惜人們沒有想到佳的愛是適可而止，能收能放，過的愛只會使對方喘不過氣。
有個人很愛你，但你不愛他，當然你可以選擇不理會此人，但在正常情況下，這種不被接受的愛會給你無形的壓力；同樣道理，當你的情人想分手，至很明確地告訴你情己逝，如果你還強調過去、現在、將來都得愛他，他接收到的並不是愛的訊息，而是壓力。
真正的愛，要令被愛者感到舒服，適合他當時的胃口。人需要愛就好比需要食物，他每晚肚子餓的時候，你可以給他做菜煮飯Z，但他吃多少，你最好不要諸多限制。好！到了一天，他說不再愛你，他不再回家吃你做的飯，即使你做更多山珍海味，即使你在他的傳呼台留言說他回家吃飯，其實這一切一切你以為是堅持的行為，對他來說只是壓力。
一種令他內疚的壓力，甚至是令他想你更快消失的壓力。
堅持地去愛一個人並不是施加壓力，如果要堅持，請不要明知他不回家也硬要為他做飯，亦不用大聲疾呼說你愛他；恆久的愛是細水長流，如果有天他突然回來吃飯，而你又可以前事不計，一心為他做飯的話，到時才說愛他也不遲。
摘自 李敏《浮在你起伏的情緒上》
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