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2007-01-22 20:23:59| 人氣351| 回應10 | 上一篇 | 下一篇

人生---幽谷曲徑

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走過了這陣子
才真正知道,其實自己也存有憂鬱種子

以前無法了解憂鬱症者的想法
直到自己有這樣心情
驀然驚覺它的侵蝕力量

像是突然被剝奪所有的生存意志一般
對於所有事情都不在乎
覺得人生一點意義都沒有
沒有食慾,也沒有任何情緒
整天足不出戶
聽著朋友講話沒有真正聽入耳
所有念頭都灰色陰暗
更甚或想著什麼樣的方式結束最好

然而可怕的是,面對著這樣的黑洞情緒
自己完全失去了抗拒意志
不像我呢?! 還是這是真實面目的我?!

記得以前在台北的日子
所有的人對我印象最多的都是
看到妳,像看到陽光

我的陽光到哪去了呢
其實我知道這些課業不是真正打倒我的原因
或許長期的壓抑下來導致如此吧
總認為,不開心的事情過了,就算了
沒料,它仍舊像土壤沖激一般
在心情水流慢的時候悄悄沉積下來

這片雲開始重了起來
擋住了我的陽光
雖然我知道烏雲上面就是燦爛的天晴
然而看不到
只能盼望

一半開心的自己希望有晴天
另一半陰暗的自己在黑洞中掙扎
斷翼的我在中間尋找平衡,試圖多往天晴中飛翔

因著你們的關心
成為自己時時刻刻的提醒
提醒,勿忘卻雲層上的陽光
一切盼望,都待展翅上騰



(鳥瞰...幾次搭飛機看到這樣的雲層,總是深刻的感動.提醒自己時刻的記在心底)

我要檢舉
#憂鬱種子
台長： 馨
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 心情,想法 哇拉哇拉 |
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我要回應
n
憂鬱種子我也有,而且是來到英國才發芽茁壯的喲

很難用文字訴說現在的心情
來.抱抱!!
2007-01-24 06:29:19
yen
我完全懂你的心情
我也曾經有過短暫的憂鬱症
也曾想找最好的方法結束
希望墜機
家人就可獲得巨額補償
而我也可以一了百了

但是我撐過來了
看看今天的我
可不幸福的令人羨慕嗎

所以樂觀的你千萬要走出來
想想藍天 想想大海
找朋友聊聊
真的提不起的 就把它放下
別鑽牛角尖

加油
2007-01-24 19:48:17
惠鈴
希望這篇文章只是妳人生的一個過渡期而己,是不是英國的天氣都陰陰的咧?
台灣天氣忽冷忽熱,怪怪的
妳要照顧好自己唷~
2007-01-25 09:22:08
ca ca
秀秀..
心情不好時記得call我喔..
我手機24小時開機的..
找人聊聊一定會好一點的
卡卡沒什麼專長
不過還可以當垃圾桶啦..
2007-01-26 00:49:02
claire
n,

謝謝... 妳也要多保重呢.
我以前不認為自己會這樣
現在面對到這樣的情緒,一直在努力克服中
最嚴重的時候過了
也還好傻事沒有成功
有時候在想
自己真不該自私的
但是這種情緒黑洞一旦來襲
覺得一點活著的意義都沒有

我會盡力克服的
妳呢? 有空也告訴妳的近況好嗎? 回抱抱~
2007-01-26 16:50:04
Claire
Yen,

我知道
會努力的撐過去的
不想靠藥物治療
情緒來襲時我會好好面對
提醒自己不要真正接受黑洞的暗示

是的
人生很多事情
提不起,就放下
我想我揹了太多情緒在身上吧
因為認為過了就算
也AQ 式的嘻嘻哈哈說要開心
也許自己忽略其實每件事情我應該要真正的看開或是欣然接受,而非自我催眠說事情過了算

才會在這樣接連事情不是很順利的觸發點中產生了黑洞

不過我會努力作到的
:)
2007-01-26 17:07:06
claire
惠鈴

我也希望自己能在這樣的陰鬱天氣中開心起來
不過怪天氣好像沒有用..英國的天氣總是這樣
該面對的還是自己的心

這一周
一直很努力的在調整自己的想法
提醒自己正面些,常常出去走,和朋友們小酌聊天
提醒自己世界還是很美好

只是這樣的提醒
還是不大足夠
其實自己以前喜歡找一大堆事情,社交活動...忙過回家可以不用這樣面對心情
也許以前就有這些想法
只是沒有正視過
現在選擇不同的生活方式
問題很快也就浮上檯面了

我想我需要面對的,還是自己的心
不過真的會好好努力的
2007-01-26 17:34:28
claire
caca

我知道妳很樂意傾聽
只是我沒有想講的情緒
因為覺得講了也沒有用
說穿了一句話
只認為活著沒有價值

這樣的情緒自己要面對成分比較大
不過我會時時刻刻提醒自己你們都在這
我的朋友都在我心裡
提醒自己陽光還是在的!
2007-01-26 17:41:14
Richard
看來天氣對人的影響真的很大... 搬到加州來吧! 這而四季都是陽光普照的.

玩笑開完了, 說點正經的...
到底妳的人生在追求什麼呢? 如果連生命都可以不在乎, 又有什麼其它的事是放不下的? 我也曾經非常的灰暗過, 覺得世上沒有啥值得追求的. 芸芸眾生到底忙碌為了什麼? 後來我終於了解, 我沒有那樣的智慧去參透人生的意義, 就選擇做一個平凡的人. 無法割捨感情, 就好好珍惜身邊的人, 因為不知道什麼時候會失去相處的機會. 生命是很脆弱的, 一晃眼, 身邊的人又少了幾個...

不過也因為這樣我不願意生小孩, 因為不要增加感情的牽絆...

有一點是我很贊同的: 不管朋友給你再多安慰和鼓勵, 終究是自己得去面對問題. 從這個角度看來, 生命原本就是孤獨的, 沒有誰可以替我承擔孤獨或痛苦. 所以我就盡量不要帶給別人痛苦, 如此而已...

別讓自己耽溺在這情緒裡太久了. 來加州玩一趟吧!
2007-01-28 03:15:16
Claire
Richard,

我真的沒有辦法參透...畢竟自己也只是個普通人罷了

很多問題有時候說出來也沒有比較快樂...總是一種矛盾. 心情有時候太沉重,反而他人無法理解.我想長久的內分泌失調還有失眠都造就了這樣症狀的產生吧

傻事也過.好像太自私,然而卻思考不到那麼遠.我終於懂了ㄚ福那時候的黑洞情緒.

或許英國的天氣就是這樣,不過加州的陽光的確是不錯的,我會找機會去走走的 :)
2007-02-01 05:26:55
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