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抱怨與負面情緒表達

 上課時, 討論到表達負面情緒和抱怨這兩者是否有所不同時?讓我覺得有趣，這陣子流行 "不抱怨的活動" ,  引發我深入去想... 有學員說...不是都要人不要壓抑 ,  要講出來 ,  表達自己的情緒嗎?可是為什麼講出來會變成...抱怨 ,  到底這兩者有什麼不同 ?最後我們討論出...表達負面情緒 ,  會在...
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新聞台: 慢 . 生活 | 台長：夏川
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