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2009-07-26 19:11:57| 人氣7,297| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

賀寶芙、體脂肪、體重的迷失

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  晨泳會的朋友的兒子,在板橋英士路開了一家新營養主義活力早餐店,昨天辦開幕派對,邀了許多朋友到店裡參觀,並且了解是什麼樣的營養活力早餐~

  這些都是晨泳會的朋友,他們泳齡都超過十年以上了,持繼不斷的運動習慣,讓他們都能有很健康的體能。自己晨泳的習慣已經中斷了很長的一段很長的時間,直到近半年身體有些狀況,朋友又邀我再回到游泳,才又重拾游泳的習慣~

  開店的主角原本是經營一家電子業的老闆,但為了事業繁忙交際應酬,這位老闆說那時我很認真的經營我的事業,可是也很努力的破壞我的身體。經常熬夜工作和不正的飲食習慣,也時常用會破壞身體的東西,來提神讓自已有清醒的頭腦來工作,最後身體變胖且出現了很多的狀況。

  後來因賀寶芙的飲食調理,而回復了身體健康,現在放棄了原本的電子公司,而全心經營賀寶芙產品的早餐店~

  在節目的過程中除了介紹賀寶芙的公司之外,也介紹了很多因賀寶芙而成功改變身體體質的案例,當然節目中也當場打賀寶芙奶昔,給我們試喝~
  賀寶芙奶昔強調低卡路里,且營養均衡,而且他們還加入了一些當季的新鮮水果下去打,變成了很好喝的奶昔,藉著奶昔當一餐或兩餐當代餐,以減少卡路里的攝取,來達到減肥的目的。

  我覺得如果身體出了一些狀況,而自己又很難讓身體平衡的攝取營養,用這種產品來調整體質,應該也是個很好的方法。有一些改善之後,恢復正常飲食時,同時也該和醫生討論自己的飲食該注意些什麼?

  節目的最後還提供來賓做體脂的檢測,以了解自己的身體狀況,我們這些平常都有在游泳的朋友,也還是難免有體脂過高,體重過重的情形~
  自己因為最近在康是美也量過體脂,所以對自的體重和體脂的數字很在意,不過這段時間裡因為持續的運動,和飲食的注意體重和體脂也慢慢接近正常的指數當中~

  現代人忙錄的生活,且過於精緻的飲食習慣,在加上運量的不足,造成一些現代的文明病,正好借此提醒大家注意自己的健康指數~

  如果指數已經偏離健康數值很遠了,趁現在調整一下自己的生活作息,並檢視自己的飲食習慣,把自己的身體再調回最健康的狀況~也許借助代餐來控制熱量的吸收,以達到健康的目的,那是可行的方法之一~

  最後還是要恢復平常的飲食,放慢生活的腳步,持續維持運動的好習慣。評估熱量的消耗和攝取的平衡,相信就能擁有健康的身心。

 
 
 
 
 
 
 

台長: 美雲
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mi ya ko
好精細的檢測數字喔
一般人若能知道體脂肪率就很厲害了耶

他們家生意真的不錯
若不是我們進去的時間早
可能要候位
2009-07-27 00:36:03
版主回應
對呀!他們檢測的數脂包括有體重、體脂肪、內藏脂肪、基礎代謝率、肌肉率、還有體年齡哦!
靠這些檢測數字可以更了解自己的身體況~

對呀!那天講到忘我了!後面要進來吃飯的人都已經在排隊了~
2009-07-27 22:45:58
小黃
賀寶芙也有早餐店??
2009-07-27 11:25:36
版主回應
有呀!很久以前就有了阿~
2009-07-27 22:47:37
♡Sonia
我也不知道他們也有早餐店呢~
呵呵==我媽之前也喝過他們家的產品呢~
2009-07-28 07:17:09
版主回應
現在他們的經營方式
很多都是以早餐店的經營方式
藉著吃早餐再漸漸了解其他的產品
2009-07-28 09:07:53
Debby寶寶
我也不知道他們有早餐店也
他們家的東西不是有點貴
2009-07-28 17:31:29
版主回應
賀寶芙是生化科技的產品
當然也不算宜便囉!
2009-07-28 19:51:34
TI*NG@London
喔:) 我的朋友也在台中開了一家賀寶福的活力早餐耶!!
不過都還沒機會親自去捧場~

但是,老實說我還是不太能接受他們直銷的手法><
還有昂貴的費用,還有類似拉人加入的態度.....

不能否認賀寶芙改變我身邊一些朋友的人生...
所以我也還很矛盾中...
Anyway,晨泳很棒喔!!!加油加油~
2009-08-07 10:13:16
版主回應
我也不喜歡用直銷的方式的銷售
可是有些有關健康的觀念是不錯的

TI*NG有沒有做什麼喜歡的運動呀!
游泳讓我每天都有很不一樣的體哦~
2009-08-09 21:49:15
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2012-07-04 09:03:41
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