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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】https://youtu.be/CkJEzkAWcis為鼓勵民眾養成運動的好習慣，市府今日於永華市政中心舉辦「動動530 健康才會贏」，邀請市民至少每周「5」天、每天「30」分鐘從事身體活動，記者會上，台南市長黃偉哲並親自帶領現場來賓一起做體操，市長表示，運動可提昇健康，還能節省健保資源，歡迎市民及市府同仁踴躍報名「動動530 健康才會贏」活動，利用生活中的空檔，持之以恆地運動，維持身心健康。

 

市府衛生局舉辦「動動530 健康才會贏」活動，期望透過獎勵的方式，增加市民規律運動的誘因，提升本市規律運動的比率，衛生局長陳怡呼籲，規律運動及健康飲食是防治肥胖的不二法門，唯有提早控制肥胖問題，才能延緩甚至減少未來慢性病的發生率。局長指出，今年度的活動已有約1,300位民眾報名參加，數據指出，民眾於參加活動前平均每周運動2.87天，連續挑戰30天後上升至4.92天，且參加活動前平均BMI為25.76，活動後下降至24.31。

 

「動動530 健康才會贏」活動分為個人組和團體組，活動即日起至108年10月31日止，參加者只要連續4周，每周運動5天以上，並回傳記「我的身體活動紀錄表」，即有機會獲得運動攝影機、吸塵器、電烤箱、商品禮券等大獎，有興趣的民眾可至https://ez2o.com/679LT上傳資料報名。