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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】https://youtu.be/cJ7j6sI0_Nc
105年2月6日美濃大地震，永康區維冠金龍大樓傷亡嚴重。經過一年多創傷後的壓力反應安心服務，啟動長期追蹤輔導高風險群個案紓壓、靈性、職能治療的安心陪伴，民眾從驚嚇與傷痛中漸漸復元。「韌性」指積極建設能力，不只從困境中生存下來…復原力使人可以從痛苦中痊癒，承擔生活的責任，繼續完整地生活和愛。本次藉拍攝心理韌性微電影，希望大家更重視心理健康與培養心理韌性。幫助災民重新得力和重新連結，以輔導在地自救會，採訪曾參與救災長輩將在地人自助助人記錄下來，創造社交情緒支持和培養個人知能的長期資源。提供未來學習楷模和成長機會。

此次拍攝，拜訪第一時間幫助災民的崑山里李忠信里長、同時為喪子受災戶與志工的施秀鑾女士及崑山國小師生，瞭解災難來時內心的震撼與災難過後心理復原歷程；專家學者認為第一時間的陪伴支持是建立信任關係的關鍵，對災民自助助人的復元方式深表認同；鼓勵民眾求助、藉由專業協助民眾找到適合自己的抒壓方式、讓生活節奏規律化、與相同經驗者互相陪伴成為彼此的支持平復傷痛，催化當地人的互愛互助行動，更能啟發年輕的視野，促成當地社區硬體建設與軟實力的提升。

衛生局於106年12月15日(星期五)上午10時30分於崑山國小活動中心辦理「從心”韌”(認)識自己」微電影發表會，共150人參與。首先由含受災戶在內的崑山國小身障學生舞獅團活動開場，在崑山里長與施秀鑾女士分享心理重建歷程後一起欣賞「從心”韌”(認)識自己」。

衛生局呼籲市民朋友們規律的生活、運動習慣、適合自己的紓壓方式、充足睡眠與友善人際支持能保持身心和諧才是真健康。換位思考面對挫折轉換，但若自己或親友還是覺得心理困擾，請善用衛生局提供的免費心理諮商，上班時間預約專線06-3352982及06-6377232，衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)，讓專業心理師一起陪伴您，讓壓力轉為增強心理韌性的助力