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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】台灣已進入高齡化社會，臺南市政府社會局關注照顧者的照顧壓力議題，透過活動安排引導照顧者身心能夠放鬆，適切的獲得社會支持與資源。今年首場家庭照顧者紓壓活動，(22)日在悠悠家園綠園日間照顧中心熱鬧開跑，現場由專業老師帶領照顧者一起做手浴提高新陳代謝、放鬆筋骨、也安排照顧者動手做壽司，富邦基金會翟小璧總幹事及社會局照管中心洪明婷主任也特別到場與20多位家庭照顧者同樂。

社會局照管中心表示，南市自102年起富邦基金會合作辦理「家庭照顧者喘息計畫」，每年均辦理多場家庭照顧者紓壓活動，今年更擴大至轄內十一區辦理。今年首場紓壓活動，為了能讓照顧者放鬆的參加活動，主辦單位貼心為安排長者體驗日間照顧，讓長輩獲得適當的照顧，也讓家庭照顧者能放心、放鬆的參加活動。

吳小姐照顧失能的媽媽已經10年了，吳媽媽因日常自理功能退化，步伐不穩常會跌倒，平日除了睡覺時間外，吳小姐幾乎要隨時照顧及陪伴在媽媽身邊，固定的外出採買時間也要控制在半小時內回家，緊繃的生活步驟讓吳小姐吃不下也睡不好。富邦基金會翟小璧總幹事指出，在台灣失能者的照顧多由家屬承擔照顧的工作，這些家庭照顧者，照顧年資甚至多達10年以上。「 照顧」是一項非常辛苦又專業的工作，需要24小時備戰，解決各種問題，這樣的壓力與責任，對於一般常人來說，在身心層面都是個艱鉅的挑戰，且容易產生沈重的心理、經濟壓力及照顧者社交孤立的情形。

社會局照管中心洪明婷主任表示，系列的紓壓活動是為了提供給家庭照顧者一個喘息空間，透過活動安排，讓照顧者可以得到真正的休息，並在活動中可以藉由分享及關懷得到正面的能量，也趁機讓家庭照顧者得以轉換情緒，進而讓家庭照顧者更加肯定自我的價值。有關106年家庭照顧者系列活動可上台南市照顧服務管理中心網站查詢（http://ltc.tainan.gov.tw/mode03_02.asp?num=20170417100043&page=1&t=sub）。