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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】母親節到了，對於第一次過母親節的新手媽媽，感觸必定特別深刻。現代社會多為雙薪家庭，女性要兼顧家庭與工作，往往有時間不夠用的感嘆，特別是產後媽媽回到職場，更覺分身乏術，許多媽媽因此放棄哺餵母乳。成大醫院孕產婦個案管理師陳娟涓表示，在重返工作崗位之前，只要下定決心，做好準備，職業婦女哺餵母乳並非難事。

 

    近幾年國內推行母乳哺育已有相當成果，大多數的媽媽也願意在寶寶出生之後，嘗試以純母乳來哺育新生兒，根據103年國民健康署調查國內母乳哺育率，二個月以內的純母乳哺育有六成以上，到了六個月時剩下4成五，主要因為媽媽結束產假或育嬰假返回職場後，在母乳哺育上遭遇到困難。

 

    成大醫院孕產婦個案管理師陳娟涓建議，媽媽產假結束回到工作崗位要能順利繼續哺餵母乳，必須有一些事前準備。首先在找褓母時，就要找有母乳概念而且支持母乳哺育的褓母。因為母乳好消化，所以喝母乳的寶寶餵食的次數比較多，而且餵食前還要解凍、加溫，如果褓母不支持可能會增加媽媽的困擾。

 

    在做月子期間是親自哺乳的媽媽，重返職場的前2個禮拜，可以將乳汁擠出並儲存起來，讓寶寶開始習慣用奶瓶喝奶，奶嘴要買基部深廣的，仿母乳型奶嘴，以防寶寶乳頭混淆。另外要先準備已消毒過的奶瓶或是母乳冷凍袋，如果通勤時間比較長的話，還要準備放置奶瓶或母乳袋的小冰桶。

 

    職場對於哺乳的支持也很重要，媽媽可與同事和上司分享哺乳的經驗，並在上班場所尋找一個乾淨、適合擠乳的空間，如果職場環境真的無法提供乾淨的擠奶空間，陳娟涓個案管理師提醒媽媽在上班時間時，還是要把母奶擠掉避免脹奶甚至乳腺管阻塞，回到家之後再親餵，可維持奶水的分泌順暢。

已生育2胎的蔡媽媽表示，下定決心很重要，家人的支持更重要!因為有心理準備要純母乳哺餵至少6個月，所以有先和家人溝通因應方法，自己全心當個「奶媽」，餵奶以外，包括換尿布、幫寶寶洗澡等大小事，都交給另一半處理，睡前做好隔天用品的準備，鬧鐘設定提早30分鐘，早上出門前親自哺餵寶寶或提早擠奶，午休時間及下午再利用空檔時間擠奶，下班後回家親自哺餵寶寶，晚上則用躺餵方式餵奶，這樣比較能夠得到休息。蔡媽媽常常告訴自己，這樣的擠乳、哺乳方式只是一時的，不會永遠都得這樣來哺乳，而且定期參加成大醫院舉辦的”母乳支持團體”，更有利於她持續哺餵母乳的決心，老大就是這樣哺餵到2歲3個月，老二現在還在哺乳當中，兩個寶寶都很健康，蔡媽媽覺得很值得，辛苦沒有白費喔。

 成大醫院謹訂於5月11日13:00於醫學院成杏廳舉行一年一度國際護師節慶祝大會，除了有基層護理師、各階層護理主管參加外，各有醫療科部及行政部門主管皆獲邀參與此盛會。會中除了有”傳光”儀式、由護理部陳主任麗芳將南丁格爾雕像手中的燭光傳給在場的每一位護理師及貴賓，代表著南丁格爾薪火相傳照亮病友的無私奉獻精神，另外由陳主任代表接受楊俊佑院長致贈護師節紀念品。另一重點主題為頒獎活動，頒發103年績優護理師、教學優良教師、優良書記及優良技工工友以及103年度論文研究發表獎。本部亦於 4月24日邀請文藻外語大學周守民校長，以「自在樂活~談壓力調適及靈性成長」為主題之專題演講活動，藉由與護理師分享的演講活動，讓護師節活動在歡樂愉悅又知性之氣氛下完成。另外於大會場外走廊有績優護理師及教學優良教師的優良事蹟英雄榜及研究論文海報展，增添大會的豐富與熱鬧。