民正新聞 民正新聞創刊於1990年2月局版台訊0220號【www.minjim.com】報導即時新聞，教育知識、旅遊景點、生活動態'醫學養生、一些你不知道的事物、及幫你解決....

12愛的鼓勵 3訂閱站台

【民正新聞記者:蔡永源台南報導】退化性關節炎是屬於漸進式惡化的疾病，發病緩慢且病程長，患處關節常有持續性鈍痛感，尤其是在天氣氣溫變化大時，疼痛感會加劇，這是關節內軟骨出現磨損的警訊！尤以長期負重的膝關節最容易出現此問題，通常會有行走困難、膝蓋痠疼無力等現象，嚴重者甚至關節腫脹變形。除了老化因素，肥胖與運動傷害，也是導致膝蓋提早退化原因之一，而近年來臨床發現罹患退化性膝關節炎的年輕族群有逐步增加趨勢。

   「退化性膝關節炎」在中醫是屬於「痺症」與「鶴膝風」所記載的範圍，被認為是「風寒濕三氣合而為痺」，是因人體陽氣不足與衛外不固，以致外在的風寒濕邪乘虛而入所致，常使膝關節附近氣血運行不暢，不通則痛。中醫治療此類病症通常運用針灸與中藥雙管齊下方式，有治療兼保養功效，延緩關節老化速率，在逐漸退化的過程中適時地扮演「踩煞車」的角色。

   衛福部臺南醫院鄧佳明醫師表示在陽陵泉、犢鼻、足三里與鶴頂等穴位針灸(如附圖)，能有效舒筋活絡、強健腰腿又可收到祛風除濕、通利關節等效果；近年來研究發現「電針」可以有效刺激關節潤滑液增生，並且鬆弛緊繃痠痛的軟組織，進一步改善患者的下肢活動與步態行走功能；輔以中藥治療，例如當歸拈痛湯、獨活寄生湯或疏經活血湯等，可收補益肝腎、強壯筋骨與活血定痛功效。因此患者在選擇服用止痛藥或昂貴自費療程(PRP或注射玻尿酸)的同時，對於中醫的針藥齊治，有效延緩關節退化能有更進一步地認識。鄧佳明醫師建議病患，平時能坐車就不要走路，能坐著就不要站著，少作蹲跪動作，不過度登爬階梯，肥胖者需減重，以防止關節更加磨損。另外，提供一道茶飲(祛風茶如下)，平時飲用，對於關節痠疼有緩解效果。

◎祛風茶:川芎與白芷各10克加入約五百至六百cc水至煮沸即可，時時飲用；有祛風止痛、行氣活血等功效。