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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】年關將至，許多行業多會加班趕工，加上陣陣寒流來襲，要小心偏頭痛的情形惡化。

 安南醫院神經內科黃孟華醫師指出，偏頭痛的典型症狀包括噁心、想吐、怕光、怕吵、單側頭痛、搏動性頭痛、頭痛會因活動而惡化等，部分患者發作前會有前兆，如看到黑影、閃光等。偏頭痛與體質有關，產生大腦的異常興奮。國內偏頭痛患者超過150萬人，男女比例約1：3，當接觸到冷空氣、攝取某些食物如起司、巧克力、醃製品、柑橘類、咖啡、茶、人工甘味、人工色素或香料等，或面臨巨大壓力、熬夜等，就可能引發偏頭痛。

 黃孟華醫師表示，新年長假本是調養生息的時候，但若玩樂過度加上暴飲暴食，出門時又不注意保暖，偏頭痛發作的機會將大增。因此建議偏頭痛患者最好避開刺激因子，若不清楚則可寫頭痛日記，記錄偏頭痛的發作日子、疼痛嚴重度、有助於回溯接觸到哪些刺激因素，而加以避免。有些偏頭痛患者對溫度變化敏感，在季節交替或寒流來襲時，宜減少出門或出門時做好頭部、頸部的保暖，如穿戴帽子、圍巾等，可減少偏頭痛發生。

       偏頭痛發作時不一定得就醫，輕微的症狀可藉由休息與止痛藥即可緩解，但發作頻繁時則須使由頭痛預防性藥物加以穩定，否則長期地過度使用止痛藥將導致慢性偏頭痛。因此，若要告別惱人的偏頭痛，除了作習規律、避免刺激因子外，當偏頭痛發作每周2次以上，建議徵詢神經科醫師的意見，以獲得最佳的頭痛控制。