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【核心肌群】運動 保護你的脊椎　維持脊椎的穩定

【民正新聞記者:蔡永源台南報導】你常有腰酸背痛的問題嗎？還是整天窩在辦公桌前，下班後老是覺得直不起腰？或者為了生活辛苦搬運貨物，腰背再痛還是得咬牙撐下去？會有這樣的問題，很多是因為你做事的時候只會「靠腰」，同時也缺乏運動核心肌群所建立「天然護腰」。   成大醫院勞安室注意到醫院...
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新聞台: 民正新聞 | 台長：蔡永源
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