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共創【好食與好眠】人生

【民正新聞記者:蔡永源台南報導】睡眠不足可能會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等的風險，疾病又可能回過頭來干擾睡眠，因此，失眠與慢性疾病常是互為因果的關係。而讓人失眠的因素除了大家熟知的壓力與疾病之外，其實還有飲食習慣。   成大醫院營養部王培竹營養師說，像牛奶、奇異果、櫻桃、核桃...
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新聞台: 民正新聞 | 台長：蔡永源
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