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減重隱藏的關鍵-改善睡眠品質

【民正新聞記者:蔡永源台南報導】https://youtu.be/cReaQoyjOMw2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，成人過重及肥胖盛行率為45.4%。透過聰明吃、多活動等減重方式，仍有少數人的體重始終屹立不搖而令人沮喪，因此漸漸喪失減重意願。睡眠或許是一個隱藏的問題! 台灣睡眠醫學學會的最新...
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新聞台: 民正新聞 | 台長：蔡永源
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