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2010-07-19 17:10:16| 人氣530| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我的坐月子發奶偏方分享

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我的坐月子發奶偏方分享

生牛弟前，就已经做好功课，恶补了很多哺乳的书，决心要好好的給把握黃金哺乳月子了，坐月子要如何好好發奶呢，我有幾個小偏方和大家分享～

  1. 多補充水份，像我是温开水不离身的，另外还有煮紅棗桂圓湯，外加黑棗茶，全天放在闷烧锅中，既方便又好喝，又可以發奶
  2. 多喝魚湯，魚湯對我而言，真的很有用。
  3. 豬肚汤，嗯，這個我超喜歡，但我會把汤喝完，因為要母乳多一點，给什麼都喝啦～～
  4. 多餵寶寶，想到就餵，不想餵也餵，最好的是在邊餵的同時邊擠奶，一天可以擠個兩次，一方便衝奶量，另一方面存庫存，一舉兩得。
  5. 學習躺餵，一旦學會了，餵奶會變成一件超級服舒的事，晚上邊睡邊餵，真的很棒，而且先生也會很感恩，更愛老婆，因為他可以不用起床餵奶啦，不但可以餵得快樂，又可以增進夫妻感情～～
  6. 保持愉快的心情，維持正面的思唯，永遠記得「天底下沒有母乳媽媽做不到的事」，在這個月子裡，最重要的事就是和寶寶好好相處，好好餵寶寶，好好的和寶寶練習互動，其他的事就交給家人就好了，正面的情緒，對奶量絕對有加分作用的，而且，這樣心情下產出來的母奶會更為優質喔．．．
  7. 冰箱中的母乳棒，要多給婆婆看，這樣婆婆就不會再質疑妳的奶量不足啦，所以，要更加油擠奶。
  8. 在寶寶還沒有醒時，就先餵母乳，自己算好時間，大概何時該餵，就趁寶寶還沒全醒時直接塞奶奶給他吃，這樣，寶寶就不會哭醒，自然也就可以餵得更好。
  9. 多餵、多餵、狂餵、用力餵、拚命餵、什麼都不想，餵就是了～～
以上是我個人的小小經驗談，我认为哺乳的心理戰～～ 就是有健康自在的心情，相信，要餵母乳
絕對沒問題，而且，是掛保證的媽媽牌正統母奶，超健康，有錢也買不到的啦！

我要檢舉
#哺乳
台長： 小狗

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