• 伏最危險的十種食品添加劑

    學會廚房妙招,君子不必遠庖廚,你也可以成為阿基師

    (一)煮:廚房妙招 

    1、炒菜時應先把鍋燒熱,再倒入食油,然後再放菜。
    現在強調冷鍋冷油,避免油溫太高變成致癌物,食物燒焦也會致癌,盡量加水一起炒

    2、煮牛肉:為了使牛肉燉得快,燉得爛,加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量,用紗布包好)同煮,肉很快就爛且味道鮮美。
    炒牛肉可先加鹽巴胡椒米酒調味,再加全蛋一顆,再加玉米粉搓揉按摩,再加一匙油攪拌,入油鍋炸五秒中撈出瀝乾

    3、煮骨頭湯時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中,並可保存湯中的維生素。

    4、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時,加點醋可使其軟化。也可用木瓜,鳳梨,奇異果肉片的消化酵素,使其軟化.

    5、煮肉湯或排骨湯時,放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。

    6、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開,事先加點鹽也可。

    7、煮水餃時,在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽,再放餃子,餃子味道鮮美不粘連;在和麵時,每500克 麵粉加拌一個雞蛋,餃子皮挺刮不粘連。

    8、煮麵條時,在鍋中加少許食鹽,煮出的麵條不易爛糊。

    9、熬粥或煮豆時不要放鹼,否則會破壞米、豆中的營養物質

    10、煮豬肚時,千萬不能先放鹽,等煮熟後吃時再放鹽,否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。

    11、豬肚煮熟後,切成長塊,放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒,豬肚便會加厚一倍。
     
    (二)燉:廚房妙招:

    12、燉雞:洗淨切塊,倒入熱油鍋內翻炒,待水分炒乾時,倒入適量香醋,再迅速翻炒,至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時,立即加熱水(沒過雞塊),再用旺火 燒十分鐘,即可放入調料,移小火上再燉20分鐘,淋上香油即可出鍋;應在湯燉好後,溫度降至80~90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高,燉雞 先加鹽,雞肉在鹽水中浸泡,組織細胞內水分向外滲透,蛋白質產生凝固作用,使雞肉明顯收縮變緊,影響營養向湯內溶解,且煮熟後的雞肉趨向硬、老,口感粗糙。肌肉最好先川燙過或用小火煮到淋巴浮渣福在水上再撈出換鍋燉煮,才不會有腥臭味

    13、燉老雞:在鍋內加二三十顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然後再殺,用文火煮燉,就會煮得爛熟;或放3~4枚山楂,雞肉易爛。

    14、老雞鴨用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用涼水和少許食醋泡上2小時,再用微火燉,肉就會變得香嫩可口。

    15、紅燒牛肉時,加少許雪裏紅,肉味鮮美。

    16、在春捲的拌餡中適量加些麵粉,能避免炸製過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象。

    (三)炸:廚房妙招: 

    17、炸馬鈴薯之前,先把切好的薯片放在水裏煮一會兒,使馬鈴薯皮的表面形成一層薄薄的膠質層,然後再用油炸。
     
    18、炸豬排時,在有筋的地方割2~3個切口,炸出來的豬排就不會收縮。
     
    19、將雞肉先醃一會兒,封上護膜放入冰箱,待炸時再取出,炸出的雞肉酥脆可口。
     
    20、煎荷包蛋時,在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水,會使蛋又黃又嫩。
     
    21、煎雞蛋時,在平底鍋放足油,油微熱時蛋下鍋,雞蛋慢慢變熟,外觀美,不粘鍋。
     
    22、煎雞蛋時,在熱油中撒點麵粉,蛋會煎得黃亮好看,油也不易濺出鍋外。

    (四)炒:廚房妙招 

    23、炒雞蛋時加入少量的砂糖,會使蛋白質變性的凝固溫度上升,從而延緩了加熱時間,加上砂糖具有保水性,因而可使蛋製品變得膨松柔軟。

    24、炒雞蛋時加入幾滴醋,炒出的蛋鬆軟味香。

    25、炒茄子時,在鍋裏放點醋,炒出的茄子顏色不會變黑。

    26、炒馬鈴薯時加醋,可避免燒焦,又可分解馬鈴薯中的毒素,並使色、味相宜。

    27、炒波菜時不宜加蓋。

    28、炒肉片:肉切成薄片加醬油、米酒、太白粉或玉米粉粉,打入一個雞蛋,拌勻,炒散;等肉片變色後,再加佐料稍炒幾下,肉片味美、鮮嫩。

    29、炒牛肉絲:切好,用鹽、糖、酒、生粉(或雞蛋)拌一下,加上生油泡醃,30分鐘後再炒,鮮嫩可口 。 

    30、炒肉菜時放鹽過早熟得慢,宜在將熟時加鹽,在出鍋前再加上幾滴醋,鮮嫩可口。

    31、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒,特別疏鬆可口,不論做什麼糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例調配,便可做到甜酸適度。 

    32、炒糖醋魚、糖醋菜幫等,應先放糖,後放鹽,否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分,造成外甜裏淡。 

    33、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋,辣味大減。

    (五)湯:廚房妙招 
     
    34、湯太鹹又不宜兌水時,可放幾塊豆腐或馬鈴薯或幾片蕃茄到湯中;也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中。
     
    35、湯太膩,將少量紫菜在火上烤一下,然後撒入湯中。
     
    36、花生米用油炸熟,盛入盤中,趁熱撒上少許白酒,稍涼後再撒上少許食鹽,放置幾天幾夜都酥脆如初 。
     
    37、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁,可將白蘿蔔切成厚圓片,用筷子把蘿蔔戳幾個洞,放入剩油中炸,殘渣會附著在蘿蔔片上,取出清除殘渣,再反復放入鍋中炸,混濁的油可變清澈。
     
    38、當鍋內溫度達到最高時加入料酒,易使酒蒸發而去除食物中的腥味。 
     
    39、熬豬油:在電鍋內鍋放一點水或植物油,然後放入豬板油或肥肉,接通電源後,能自動將油煉好,不濺油,不糊油渣,油質清純。
     
    40、泡菜缸中放十幾粒花椒或少許麥芽糖,可防止產生白花。 ///☯導讀:眾所周知,含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應該少吃或乾脆不吃的。在食物標籤和速食營養成分表上,它們赫然在目,但是從今起,不要再讓自己對其熟視無睹了。

    ❥1.鈉:比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉,過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。專家建議,普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克,也就是一茶匙的量。

    ❥2.反式脂肪:漢堡包、薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。它會導致膽固醇增高以及冠心病。

    ❥3.高果糖玉米糖漿:在汽水、麥片和調味品中都能發現這種甜味劑和防腐劑。過量食用會導致肥胖症和糖尿病。

    ❥4.食用色素:紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見於水果製品和運動飲料中,會導致兒童多動症。動物實驗表明,它還與癌症有關。

    ❥5.安賽蜜:這種不含卡路里的人工甜味劑會用於糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。動物實驗表明,它會致癌。

    ❥6.氫化植物油:作為一種保鮮劑和提味劑,氫化植物油常代替黃油和脂肪用於沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。它會導致肥胖症、高膽固醇和心臟病。

    ❥7.阿斯巴甜和糖精:這些不含卡路里的蔗糖替代物常用於製作餐桌甜味劑和節食飲料。有研究顯示它們可能會致癌。

    ❥8.亞硝酸鈉:這種保鮮劑可見於午餐肉、醃肉和魚肉中,會導致多種癌症。

    ❥9.麵粉處理劑——溴酸鉀:這種添加劑會用於麵粉和麵包製品加工,可致癌。在很多國家是禁止使用的,但在美國是合法的。

    ❥10.味精:可見於肉排、醬油和燒烤調料中。可能會導致頭疼、噁心和胸痛,而且不能和一些處方藥同食。

    ☞健康,掌握在你自己手中!歡迎分享≧^◡^≦


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    學會廚房妙招,君子不必遠庖廚,你也可以成為阿基師

(一)煮:廚房妙招 
 
1、炒菜時應先把鍋燒熱,再倒入食油,然後再放菜。
現在強調冷鍋冷油,避免油溫太高變成致癌物,食物燒焦也會致癌,盡量加水一起炒
 
2、煮牛肉:為了使牛肉燉得快,燉得爛,加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量,用紗布包好)同煮,肉很快就爛且味道鮮美。
炒牛肉可先加鹽巴胡椒米酒調味,再加全蛋一顆,再加玉米粉搓揉按摩,再加一匙油攪拌,入油鍋炸五秒中撈出瀝乾
 
3、煮骨頭湯時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中,並可保存湯中的維生素。
 
4、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時,加點醋可使其軟化。也可用木瓜,鳳梨,奇異果肉片的消化酵素,使其軟化.
 
5、煮肉湯或排骨湯時,放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。
 
6、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開,事先加點鹽也可。
 
7、煮水餃時,在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽,再放餃子,餃子味道鮮美不粘連;在和麵時,每500克 麵粉加拌一個雞蛋,餃子皮挺刮不粘連。
 
8、煮麵條時,在鍋中加少許食鹽,煮出的麵條不易爛糊。
 
9、熬粥或煮豆時不要放鹼,否則會破壞米、豆中的營養物質
 
10、煮豬肚時,千萬不能先放鹽,等煮熟後吃時再放鹽,否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。
 
11、豬肚煮熟後,切成長塊,放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒,豬肚便會加厚一倍。
 
(二)燉:廚房妙招:
 
12、燉雞:洗淨切塊,倒入熱油鍋內翻炒,待水分炒乾時,倒入適量香醋,再迅速翻炒,至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時,立即加熱水(沒過雞塊),再用旺火 燒十分鐘,即可放入調料,移小火上再燉20分鐘,淋上香油即可出鍋;應在湯燉好後,溫度降至80~90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高,燉雞 先加鹽,雞肉在鹽水中浸泡,組織細胞內水分向外滲透,蛋白質產生凝固作用,使雞肉明顯收縮變緊,影響營養向湯內溶解,且煮熟後的雞肉趨向硬、老,口感粗糙。肌肉最好先川燙過或用小火煮到淋巴浮渣福在水上再撈出換鍋燉煮,才不會有腥臭味
 
13、燉老雞:在鍋內加二三十顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然後再殺,用文火煮燉,就會煮得爛熟;或放3~4枚山楂,雞肉易爛。
 
14、老雞鴨用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用涼水和少許食醋泡上2小時,再用微火燉,肉就會變得香嫩可口。
 
15、紅燒牛肉時,加少許雪裏紅,肉味鮮美。
 
16、在春捲的拌餡中適量加些麵粉,能避免炸製過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象。
 
(三)炸:廚房妙招: 
 
17、炸馬鈴薯之前,先把切好的薯片放在水裏煮一會兒,使馬鈴薯皮的表面形成一層薄薄的膠質層,然後再用油炸。
 
18、炸豬排時,在有筋的地方割2~3個切口,炸出來的豬排就不會收縮。
 
19、將雞肉先醃一會兒,封上護膜放入冰箱,待炸時再取出,炸出的雞肉酥脆可口。
 
20、煎荷包蛋時,在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水,會使蛋又黃又嫩。
 
21、煎雞蛋時,在平底鍋放足油,油微熱時蛋下鍋,雞蛋慢慢變熟,外觀美,不粘鍋。
 
22、煎雞蛋時,在熱油中撒點麵粉,蛋會煎得黃亮好看,油也不易濺出鍋外。
 
(四)炒:廚房妙招 
 
23、炒雞蛋時加入少量的砂糖,會使蛋白質變性的凝固溫度上升,從而延緩了加熱時間,加上砂糖具有保水性,因而可使蛋製品變得膨松柔軟。
 
24、炒雞蛋時加入幾滴醋,炒出的蛋鬆軟味香。
 
25、炒茄子時,在鍋裏放點醋,炒出的茄子顏色不會變黑。
 
26、炒馬鈴薯時加醋,可避免燒焦,又可分解馬鈴薯中的毒素,並使色、味相宜。
 
27、炒波菜時不宜加蓋。
 
28、炒肉片:肉切成薄片加醬油、米酒、太白粉或玉米粉粉,打入一個雞蛋,拌勻,炒散;等肉片變色後,再加佐料稍炒幾下,肉片味美、鮮嫩。
 
29、炒牛肉絲:切好,用鹽、糖、酒、生粉(或雞蛋)拌一下,加上生油泡醃,30分鐘後再炒,鮮嫩可口 。 
 
30、炒肉菜時放鹽過早熟得慢,宜在將熟時加鹽,在出鍋前再加上幾滴醋,鮮嫩可口。
 
31、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒,特別疏鬆可口,不論做什麼糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例調配,便可做到甜酸適度。 
 
32、炒糖醋魚、糖醋菜幫等,應先放糖,後放鹽,否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分,造成外甜裏淡。 
 
33、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋,辣味大減。

(五)湯:廚房妙招  
 
34、湯太鹹又不宜兌水時,可放幾塊豆腐或馬鈴薯或幾片蕃茄到湯中;也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中。
 
35、湯太膩,將少量紫菜在火上烤一下,然後撒入湯中。
 
36、花生米用油炸熟,盛入盤中,趁熱撒上少許白酒,稍涼後再撒上少許食鹽,放置幾天幾夜都酥脆如初 。
 
37、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁,可將白蘿蔔切成厚圓片,用筷子把蘿蔔戳幾個洞,放入剩油中炸,殘渣會附著在蘿蔔片上,取出清除殘渣,再反復放入鍋中炸,混濁的油可變清澈。
 
38、當鍋內溫度達到最高時加入料酒,易使酒蒸發而去除食物中的腥味。 
 
39、熬豬油:在電鍋內鍋放一點水或植物油,然後放入豬板油或肥肉,接通電源後,能自動將油煉好,不濺油,不糊油渣,油質清純。
 
40、泡菜缸中放十幾粒花椒或少許麥芽糖,可防止產生白花。
    學會廚房妙招,君子不必遠庖廚,你也可以成為阿基師

    (一)煮:廚房妙招 

    1、炒菜時應先把鍋燒熱,再倒入食油,然後再放菜。
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  • 當女生實在太累太危險 動則罹癌 不動也生病
    ★今早發燒焦點:【女性久坐!會引起婦科病】

    工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前,這樣一來就沒有時間出去走動走動,久坐會引起婦科疾病。由於女性特殊的生理結構,女性私處長期都處在潮濕的環境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導致附件和宮頸血液循環不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來了。

    其次,久坐易患子宮內膜異位症。這主要是指經期久坐會導致經血不流暢,久而久之就會有擠壓,形成腫塊,進而引起子宮內膜異位症。久坐會導致卵巢缺氧。據調查患有不育症的患者中有相當一部分是因為久坐而導致卵巢缺氧引起,最後,久坐會導致肥胖。這是女性最大的苦惱,長期久坐腹部贅肉就會增多,這是現代愛美女性最大的敵人
    ★今早發燒焦點:【女性久坐!會引起婦科病】

工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前,這樣一來就沒有時間出去走動走動,久坐會引起婦科疾病。由於女性特殊的生理結構,女性私處長期都處在潮濕的環境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導致附件和宮頸血液循環不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來了。

其次,久坐易患子宮內膜異位症。這主要是指經期久坐會導致經血不流暢,久而久之就會有擠壓,形成腫塊,進而引起子宮內膜異位症。久坐會導致卵巢缺氧。據調查患有不育症的患者中有相當一部分是因為久坐而導致卵巢缺氧引起,最後,久坐會導致肥胖。這是女性最大的苦惱,長期久坐腹部贅肉就會增多,這是現代愛美女性最大的敵人。ღ(。◕‿◕。)ღ美好一天開始❤祝好心情~歡迎分享
    ★今早發燒焦點:【女性久坐!會引起婦科病】

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    其次,久⋯⋯更多
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  • 職場基本八人 ; 職場小人滿天下!!!!!!!

    【甄嬛傳七大名句 學職場英文】


    【名言一】「在後宮中想要升,就必須猜得中皇上的心思;想要活,就要猜得中其他女人的心思。」

    生存法則:Be understanding (善解人意)

    總能抓住主管、同事的喜好,不用對方明說,就搶先一步滿足對方,在辦公室裡當然無往不利。

    例句:Mary is incredibly understanding as always.(瑪麗就如往常一樣這麼地善解人意。)

    【名言二】「在這宮裡,有利用價值的人才能活下去。」

    生存法則:Give somebody more bang for their buck (物超所值)

    越能被利用,越有出頭的一天。不要去想薪水如此少卻要做那麼多事,讓公司覺得你物超所值吧!

    例句:The shoes they are selling give you more bang for your buck.

    (他們賣的鞋子物超所值。)

    【名言三】「這滿殿裡坐著的人,誰知有哪個是口是心非的呢?」

    生存法則:Have a way with words(很會說話)

    雖然明知對方可能是口是心非,但可別直接點破,還是要以合宜的話回應,免得給自己多個敵人。

    例句:Helen has a way with words; therefore, everybody likes her.

    (海倫很會說話,因此大家都喜歡她。)

    【名言四】「在這宮裡心善就只能壞事了,唯有明哲保身才是最要緊的。」

    生存法則:Take caution(明哲保身)

    公司裡難免有些派系鬥爭,當你還是「小咖」時,最好不要涉入,把心思花在工作上比較穩當。

    例句:Sometimes you take initiative; sometimes you take caution.

    (有時你得積極進取,有時則要明哲保身。)

    【名言五】「賤人就是矯情。」

    生存法則:Blunt the saber’s edge(化敵為友)

    你有沒有遇過害人還會裝可憐的壞同事?如果你裝不過對方,就不要硬碰硬,化敵為友為上策!

    例句:To settle conflicts, we should blunt the saber’s edge and stop creating hatred.

    (為了減少衝突,我們應該化敵為友,停止製造仇恨。)


    【名言六】「人心難測,越是親近溫馴就越容易不留神呐。」

    生存法則:Keep on one’s toes(保持警覺)

    最親近你的人,往往最知道如何傷害你。因此不要以為這個同事跟你很熟、脾氣又好,就失去防範。

    例句:During important times, we are required to stay on our toes at all times.

    (在特殊時期,我們被要求隨時保持警覺。)

    【名言七】「容不容的下是娘娘的氣度,能不能讓娘娘容的下,是嬪妾的本事。」

    生存法則:Mind one’s p’s and q’s(謹言慎行)

    碰到會妒才的主管,要格外謹言慎行,上班不遲到、做事不隨便,才不會被逮到小辮子。

    例句:If you always mind your p’s and q’s, your supervisor cannot criticize you.

    (如果你能夠一直謹言慎行,主管就不能講你什麼。 )
    【甄嬛傳七大名句 學職場英文】


【名言一】「在後宮中想要升,就必須猜得中皇上的心思;想要活,就要猜得中其他女人的心思。」

生存法則:Be understanding (善解人意)

總能抓住主管、同事的喜好,不用對方明說,就搶先一步滿足對方,在辦公室裡當然無往不利。

例句:Mary is incredibly understanding as always.(瑪麗就如往常一樣這麼地善解人意。)

【名言二】「在這宮裡,有利用價值的人才能活下去。」

生存法則:Give somebody more bang for their buck (物超所值)

越能被利用,越有出頭的一天。不要去想薪水如此少卻要做那麼多事,讓公司覺得你物超所值吧!

例句:The shoes they are selling give you more bang for your buck.

(他們賣的鞋子物超所值。)

【名言三】「這滿殿裡坐著的人,誰知有哪個是口是心非的呢?」

生存法則:Have a way with words(很會說話)

雖然明知對方可能是口是心非,但可別直接點破,還是要以合宜的話回應,免得給自己多個敵人。

例句:Helen has a way with words; therefore, everybody likes her.

(海倫很會說話,因此大家都喜歡她。)

【名言四】「在這宮裡心善就只能壞事了,唯有明哲保身才是最要緊的。」

生存法則:Take caution(明哲保身)

公司裡難免有些派系鬥爭,當你還是「小咖」時,最好不要涉入,把心思花在工作上比較穩當。

例句:Sometimes you take initiative; sometimes you take caution.

(有時你得積極進取,有時則要明哲保身。)

【名言五】「賤人就是矯情。」

生存法則:Blunt the saber’s edge(化敵為友)

你有沒有遇過害人還會裝可憐的壞同事?如果你裝不過對方,就不要硬碰硬,化敵為友為上策!

例句:To settle conflicts, we should blunt the saber’s edge and stop creating hatred.

(為了減少衝突,我們應該化敵為友,停止製造仇恨。)


【名言六】「人心難測,越是親近溫馴就越容易不留神呐。」

生存法則:Keep on one’s toes(保持警覺)

最親近你的人,往往最知道如何傷害你。因此不要以為這個同事跟你很熟、脾氣又好,就失去防範。

例句:During important times, we are required to stay on our toes at all times.

(在特殊時期,我們被要求隨時保持警覺。)

【名言七】「容不容的下是娘娘的氣度,能不能讓娘娘容的下,是嬪妾的本事。」

生存法則:Mind one’s p’s and q’s(謹言慎行)

碰到會妒才的主管,要格外謹言慎行,上班不遲到、做事不隨便,才不會被逮到小辮子。

例句:If you always mind your p’s and q’s, your supervisor cannot criticize you.

(如果你能夠一直謹言慎行,主管就不能講你什麼。 )
    【甄嬛傳七大名句 學職場英文】


    【名言一】「在後宮中想要升,就必須猜得中皇上的心思;想要活,就要猜得中其他女人的心思。」

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  • 翁瑞焜分享了羽祤相片
    好圖分享~

{不知道原創人是誰,在此跟原創者說聲抱歉唷!!}
    好圖分享~

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  • 急! 煩請回覆, 謝謝! 請問你有"愛作夢的巴比"繪本的 cd 片 ( 請問你有"愛作夢的巴比"英文劇場CD片?? 請問可賣給我嗎? ) (英語口述故事劇場 cd ) ??? 若你有 "愛作夢的巴比"英文CD片, 我想跟你買英文CD片? 若你不願單賣英文CD片, 若你只願賣此書和CD片也可以.

    http://www.yomei.com.tw/info/pic.asp?pic=BK0002-1-1%2CBK0002-1-2

    http://www.yomei.com.tw/info/BK0002.asp
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  • 黃建棠分享了杜菟葵相片
    一位年輕女董事長的忠告,不想窮下去就請看看!

無論你是男人,還是女人,做人想成功,下面就是你必須要做到的

1、這是個現實的社會,感情不能當飯吃,貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節,那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信 

2、給自己定目標,一年,兩年,五年,也許你出生不如別人好,通過努力,往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3、朋友請你吃飯,不要覺得理所當然,請禮尚往來,否則你的名聲會越來越差。

4、好朋友裡面,一定要培養出一個知己,不要以為你有多麼八面玲瓏,到處是朋友,最後真心對你的,只有一個,相信我。 

5、不要相信算卦星座命理,那是哄小朋友的,命運掌握在自己手中。坐在家裡等什麼房子,車子,還不如睡一覺做個好夢。 

6、不喜歡的人少接觸,但別在背後說壞話,說是非之人,必定是是非之人,謹記,禍從口出。 

7、少玩遊戲,這不是韓國,你打不出房子車子還有資本。可以有愛好,但要把握尺度,少玩農場,牧場,斗地主等一些高度吸引人思想的晉級遊戲,也許你的級別很高,但不代表你有多麼成功,反而會影響和占據你成功的時間。 

8、是人都有惰性,這是與生俱來的,但是我們後天可以改變這種惰性,因為有很多人正在改變。對於某種事物或是生意不要等別人做到了,我才想到。不要等別人已經賺到錢了,我才想去做。沒有人相信的是市場和機遇,大家都相信的叫做膨脹。

9、知道自己要幹什麼,夜深人靜,問問自己,將來的打算,並朝著那個方向去實現。而不是無所事事和做一些無謂的事。 

10、出路出路,走出去了,總是會有路的。困難苦難,困在家裡就是難。 

《社會調查》普遍認為。 

11、作為女人,不要倚老賣老,認為事業跟自己沒關係,以為自己就是洗衣服,做飯,看孩子,那就是大錯特錯。 

12、做人,要做到;萬事孝為先,教童品之道,夫妻和諧美,幸福萬年長。但是這些不是拿來用嘴說說就能辦到的,解放初期年代要做到這些,需要付出很大的努力和辛苦,當今現實的社會需要你付出很大的金錢,聰明的人都知道這個道理。 

13、空閒時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的遊戲,讀點文學作品,學習一些經營流程,管理規範,國際時事,法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。 

14、寧可錯殺一千次來自各方面的信息,也不放過任何一個有可能成功的機會。只有這樣你才不會去買後悔藥。 

15、要做一件事,成功之前,沒有必要告訴其他人。成功之後不用你說,其他人都會知道的。這就是信息時代所帶來的效應 

16、頭髮,指甲,鬍子,打理好。社會是個排斥性的接受體,這個星球所需要的藝術家極其有限,請不要冒這個險,就算你留長頭髮比較好看,也要盡量給人乾淨的感覺。 

17、不要以為你是個男人,就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便,多吃番茄,海產品,韭菜,香蕉,都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值,我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給你的女人多買幾個化妝品.

18、力求上進的人,不要總想著靠誰誰,人都是自私的,自己才是最靠得住的人。 

19、面對失敗,不要太計較,天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓起體膚……但要學會自責,找到原因,且改掉壞習慣。二十歲沒錢,那很正常;三十歲沒錢,可能是沒有好的家境,需要更大的努力;四十歲沒錢,只能自己找原因。窮人變成富人是可能的,而且很可能。窮人能窮一輩子,也是必然的,存在就是理由,只是有所選擇。 

20、每個人都有成功的機會!就看你給不給自己機會!

21、記住,平均每天看電視超過三個小時以上的,一定都是那些月收入不超過五萬元的,如果你想要月收入超過五萬,請不要把時間浪費在電視上。同樣的道理,那些平均每天玩網路遊戲或聊天超過三個小時以上的,也都是那些月收入不超過五萬的。

22、因為窮人很多,並且窮人沒有錢,所以,他們才會在網路上聊天抱怨,消磨時間。你有見過哪個企業老總或主管經理有事沒事經常在臉書裡閒聊的?

23、這個世界,有這麼一小撮的人,打開報紙,是他們的消息,打開電視,是他們的消息,街頭巷尾,議論的是他們的消息,仿佛世界是為他們準備的,他們能夠呼風喚雨,無所不能。你的目標,應該是努力成為這一小撮人。

24、如果,你真的愛你的爸媽,愛你的女朋友,就好好的去奮鬥,去拼搏吧,這樣,你才有能力,有經濟條件,有自由時間,去陪他們,去好好愛他們。

25、這個社會,是快魚吃慢魚,而不是慢魚吃快魚。

26、這個社會,是贏家通吃,輸者一無所有,社會,永遠都是只以成敗論英雄。

27、如果你問周圍朋友,如果十個人,九個人說不知道,那麼,這是一個機遇,如果十個人,九個人都知道了,就是一個行業。

28、任何一個行業,一個市場,都是先來的有肉吃,後來的湯都沒的喝。

29、這個世界上,一流的人才,可以把三流項目做成二流或更好,但是,三流人才,會把一流項目,做的還不如三流。

30、趁著年輕,多出去走走看看。讀萬卷書,不如行萬里路,行萬里路,不如閱人無數。

31、與人交往的時候,多聽少說。這就是,上帝為什麼給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。

32、記得,要做最後出牌的人,出讓別人覺得出其不意的牌,在他們以為你要輸掉的時候,這樣,你才能贏得牌局。

33、不要裝大,對於裝大的人,最好的辦法就是,撿塊磚頭,悄悄跟上去,一下子從背後放倒他。

34、不要隨便說髒話,這會讓別人覺得你沒涵養,不大願意和你交往。即使交往,也是敷衍。因為他內心認定你素質很差。

35、想要抽煙的時候,先問下周圍的人可不可以,要學會尊重別人。少在女生面前耍酷抽煙,你不知道,其實她們內心很反感。

36、買衣服的時候,要自己去挑,不要讓家人給你買,雖然你第一第二次買的都不怎麼樣,可是,你會慢慢有眼光的。

37、要想進步,就只有吸取教訓,成功的經驗都是歪曲的,成功了,想怎麼說都可以,失敗者沒有發言權,可是,你可以通過他的事例反思,總結。教訓,不僅要從自己身上吸取,還要從別人身上吸取。

38、學習,學習,再學習,有事沒事,去書店看看書,關於管理,金融,行銷,人際交往,未來趨勢等這些,你能獲得很多。這個社會競爭太激烈了,你不學習,就會被淘汰。中國2008底,有一百多萬大學生找不到工作。競爭這麼激烈,所以,一定要認識一點,大學畢業了,不是學習結束了,而是學習剛剛開始。還有,我個人推薦一個很好的視頻節目,《誰來一起午餐》。

39、如果你不是歌手,不是畫家,也不是玩行為藝術的,那麼,請在平時注意你的衣著。現在這個社會,衣著能表現出你屬於哪一個群體,哪一個圈子。

40、 一個年輕人,如果三年的時間裡,沒有任何想法,他這一生,就基本這個樣子,沒有多大改變了。

41、 成功者就是膽識加魄力,曾經在火車上聽人談起過溫州人的成功,說了這麼三個字,“膽子大”。這其實,就是膽識,而拿得起,放得下,就是魄力。

42、無論你以後是不是從事銷售部門,都看一下關於行銷的書籍。因為,生活中,你處處都是在向別人推銷展示你自己。

43、平時的時候,多和你的朋友溝通交流一下,不要等到需要朋友的説明時,才想到要和他們聯繫,到了社會,你才會知道,能夠認識一個真正的朋友,有多難?

44、如果你想知道自己將來的年收入如何。找你最經常來往的六個朋友,把他們的年收入加起來,除以六,就差不多是你的了。這個例子,可以充分的說明一點,物以類聚。

45、給自己定一個五年的目標,然後,把它分解成一年一年,半年半年的,三個月的,一個月的。這樣,你才能找到自己的目標和方向。

46、無論什麼時候,記住尊嚴這兩個字,做人是要有尊嚴,有原則,有底線的。否則,沒有人會尊重你。

47、如果我只能送你一句忠告,那就是,這個世界上沒有免費的午餐,永遠不要走捷徑!

《網路轉載分享》
    一位年輕女董事長的忠告,不想窮下去就請看看!

    無論你是男人,還是女人,做人想成功,下面就是你必須要做到的

    1、這是個現實的社會,感情不能當飯吃,貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節,那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信 
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  • D.I.Y.
    利用日常生活隨手可得的材料,簡簡單單就可以裝扮美麗的壁面喔^O^

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  • Amy Chen 分享了王鑫基相片
    國家沒錢了
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  • 寵物棄養流落街頭 成為社會問題
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N63O3aq8Ymo

    正聲的生活大不同節目,專訪照生聯盟執行長介紹照生會貓狗119
    http://www.youtube.com/watch?v=iF7kkvskoVE
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     ·  ·  · 10分鐘前 · 
  • ‎1.莎士比亞說:  
    再好的東西,都有失去的一天。再深的記憶,也有淡忘的一天。再愛的人,也有遠走的一天。再美的夢,也有甦醒的一天。該放棄的決不挽留。該珍惜的決不放手,分手後不可以做朋友,因為彼此傷害過!也不可以做敵人,因為彼此深愛過。  

    2.幾米說: 
    當你喜歡我的時候,我不喜歡你,當你愛上我的時候,我喜歡上你,當你離開我的時候,我卻愛上你,是你走得太快,還是我跟不上你的腳步, 我們錯過了諾亞方舟,錯過了泰坦尼克號,錯過了一切的驚險與不驚險,我們還要繼續錯過。我不了解我的寂寞來自何方,但我真的感到寂寞。你也寂寞,世界上每個人都寂寞,只是大家的寂寞都不同吧。 
    ⋯⋯更多
     ·  ·  · 14分鐘前 · 
  • 吳和聰分享了 Barack Obama 的相片
    "My family deserves a vote. We all deserve a vote." —Sami on losing his father to gun violence. Watch his story—then share why you think it's time for Congress to reduce gun violence and protect our kids: http://OFA.BO/Bx9ukX
    ‎"My family deserves a vote. We all deserve a vote." —Sami on losing his father to gun violence. Watch his story—then share why you think it's time for Congress to reduce gun violence and protect our kids: http://OFA.BO/Bx9ukX
     ·  ·  · 14分鐘前 · 
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後宮"真煩傳" ~ 教我的 80件事.
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這個週末就是元宵節囉!準備好要去那裡參加活動沒? 圖/輕旅行
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油水 奉上 中職24年賽程表

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開車不喝酒,喝酒不開車」;新版道路交通管理處罰條例加重酒駕罰則,交通部表示,3月1日起罰鍰最高由新台幣6萬元提高為9萬元。圖/中央社
「開車不喝酒,喝酒不開車」;新版道路交通管理處罰條例加重酒駕罰則,交通部表示,3月1日起罰鍰最高由新台幣6萬元提高為9萬元。圖/中央社
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