一定只顧著看「PHILIPS」的嘛...
生日是 07月 06日：
你對於所有關於美好、舒適的事物都有一種難以言喻的渴望，比如說流暢的音樂、豐富的色彩，以及觸感極佳的布料或材質等。似乎追求美好就是你的天性，你盡一切所能提供家人快樂與安全感，讓身邊的人都體會到你的愛心和責任感。
從你身上所散發的磁性和魅力，毫無疑問為你帶來豐富的友誼和建立相當穩固的人際關係。沒有人比你更擁有如此精準閱讀他人內心的想法的能力，以及判別所處狀況好壞的靈敏度。對於公平和正義，也有極為強烈的概念和支持，這些要素構成了你一生的信條，你也會為自己所相信的事情努力。
金星掌管你的生日數字6，所以容易為出生於5月、7月與10月的人所吸引。星期五是一周中的幸運日。
「經前症候群」症狀判斷：
■腫脹、體重增加
■乳房腫脹或觸痛
■頭痛
■暈眩
■疲倦
■性衝動減少或增加
■冒出粉刺
■情緒不穩，易怒，神經質或是沮喪
■貪食
■腹瀉或便秘
【該怎麼辦？】
●改變飲食。在生理期前一週，不要吃鹽、糖、或咖啡因（咖啡、茶、汽水、巧克力）。限制脂肪，增加穀類、水果和蔬菜。
●在生理期前這一週，不要喝酒。酒精可能加重頭痛、疲倦、和沮喪。
●少量多餐，一天吃六餐，加上點心，以維持血糖濃度的穩定。
●每天運動，可以增高體溫，也許有助於平衡體內的荷爾蒙。
●減低壓力。做瑜珈或打坐，參加舒緩壓力的課程。
●好好照顧自己。多睡一點，洗久一點的溫水浴，按摩。
●服用經前症候群的藥物或止痛藥，或許有助於舒緩腫脹、痙攣和疼痛。
這樣還沒玩之前,一定會先被打死
video : Water Wars
We can no longer take water for granted. Global warming, de-forestation, pollution, population growth, unsustainable agricultural and water usage form a smal...
Amy Chen 按右下方cc 可選出中文字幕或英文 字幕 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hw6ay2szbiE#!
研析報導ღ..健腦養生六大方法..ღ
☯導讀：腦是一個特殊器官，它既是身體的一部分，更是與精神、思維密不可分的重要器官，為此，人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。
❥食物健腦法：現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜及富含DHA的食物，如沙丁魚、貝類。另外，腦的大敵是煙酒，因為煙酒能“毒害”腦細胞，導致大腦代謝異常，加速腦細胞死亡，為此，健腦防衰老的第一要素，必須下決心戒除煙酒。
❥節欲健腦法：傳統養生學講究“天人相應”，要求人的生活方式和習慣隨季節而變化，提倡適度節制性欲，以蓄養人的精氣神，有利於健腦安神。倘若性生活放縱，則會導致腦力虛虧，嚴重者甚至還會導致神智性障礙。，
❥睡眠健腦法：在現實生活中，睡眠狀況良好的人，不但精力充沛、頭腦清晰，而且還表現出充滿活力。而睡眠不好，被失眠困擾的人，不但經常顯得精力不佳，而且情緒也不好，甚至有些人還患有神經衰弱，所以要想保持頭腦健康，必須調節好睡眠，保證每天有7小時的睡眠時間。
❥科學用腦：根據“用進廢退”的原理，人的大腦應當經常使用，腦子越使用就會越靈活。但用腦應做到“勞逸結合”，不要使腦子過度勞累，最簡便的方法是用腦一小時後，休息10分鐘，休息的方式多種多樣，可以聽輕鬆的音樂，或是遠眺風景，或是靜坐冥想。
❥良好坐姿健腦法：科學研究發現，坐姿不端會影響大腦的血液供應，血流緩慢導致腦部供氧不足，既影響工作效率，又會傷害腦神經，正確的坐姿是 背要直，腰要挺、頭要正、腳要平。
❥靜修動練健腦法：美國科學家通過對多批自願受試者進行“靜坐冥想”訓練，一百天后發現其中80%的人的記憶力得到提高，其中約1/3的人，腦中分泌的“內啡肽明顯增加，感到心中快樂，說明靜坐的健腦效果應當肯定。
☞健康，掌握在你自己手中！￭歡迎分享￭
ღ..男人有五虛！如何對症食療..ღ
☯導讀：
現在的男人很累！
工作上生活上的壓力愈來愈重，
男人的健康也呈直線下降，
怎樣讓男人吃出健康呢。
男人外表剛強，卻容易有各種體虛，
即使是長得肥胖的男人，也可能是虛胖。
✿虛胖男的食療：
虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，
飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，
做菜多採用少油的烹調方式，
如清蒸、清燉、涼拌等。
食療方案：
清淡利尿的食物，羊肉，可促進脂肪代謝，
有利於減肥，適合虛胖的男士食用。
✿熬夜男的食療：
常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，
易出現眼睛乾澀、視物不清，晚餐宜清淡，
多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，
飯後吃點新鮮水果。
選用含磷脂高的食物以健腦，
多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、胡蘿蔔、
菠菜、大白菜、番茄、空心菜、枸杞子等。
✿肝虛男的食療：
肝功能不好的男性輕易出現疲憊、
噁心、厭食、嘔吐等症狀。
應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。
可吃韭菜炒雞蛋、番茄蛋湯。
小米粥是肝不好的男性理想選擇。
✿脾虛男的食療：
多吃性溫健脾的食物，如蓮子、山藥富含澱粉，
輕易吸收，且有健脾益氣的作用，
在肉類的攝入上，應該選擇豆製品為主。
✿腎虛男的食療：
多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、
耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，
養血固精為本。
多食用易於消化的食物，補體之虛，益腎之氣，
提高免疫力，如當歸生薑羊肉湯：
當歸30克，生薑30克，羊肉600克。
番茄怎樣做營養會流失？
與食用生番茄相比，人們食用加工後的番茄，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，番茄在烹調的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助番茄將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。當然，凡事有利必有弊，加熱後，番茄中的維生素C會受到損失，但是番茄中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。
因此番茄炒太久營養會流失，烹調時應避免長時間高溫加熱，以保留更多的營養成分。做菜時蓋嚴鍋蓋，再稍加些醋，能保護其避免被氧氣破壞。
熟吃番茄比生吃番茄的總體營養價值要高。此外，番茄皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。
番茄這麼神奇--是什麼決定了番茄的營養？
番茄顏色越紅營養越高。
番茄品種、顏色、成熟度、甜度，甚至生產季節的不同，都是決定其中番茄紅素含量的重要原因。黃色品種的番茄中番茄紅素含量很少，每100克僅含0.3毫克；紅色品種的番茄則含量較高，一般每100克含2-3毫克，最高能達到20毫克。一般來說，番茄顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色番茄番茄紅素含量相對較低。市場上還有一種粉紅色的番茄，番茄紅素的含量也不如紅色的高。
番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是負相關的關係，也就是說，越是不甜的番茄，其中番茄紅素含量越高。此外，夏天生產的番茄中番茄紅素含量比較高，這主要是因為夏天陽光充沛、光照時間長，會讓番茄紅素的含量大大增加；而冬天溫室大棚裡種植的番茄，番茄紅素的含量比較低。
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自已身體健康要照顧喔～
鰻魚
鰻魚為營養價值極高的蛋白質食品，含有人體健康上不可缺少之維生素及礦物質，鰻魚脂肪中含有EPA及DHA，其中EPA可降低膽固醇集中性脂肪，有預防血管疾病的作用，而DHA可促進腦部細胞良好運作，因此經常食用鰻魚有健康保健的作用。 台灣鰻魚可趁鮮烹煮，為台灣傳統進補料理的佳餚；除此之外，亦可作為加工原料，目前台灣鰻魚產業已開發多樣化的鰻魚加工品，如白燒鰻、蒲燒鰻及紅燒鰻罐等，風味獨特，品質優良，深受消費者喜愛。
Terraced Rice Field, China
Credits: Thierry Bornier
"The miracle is to walk the earth." Chief Luther Standing Bear - Land
of the Spotted Eagle "The old people came literally to love soil and
they sat around or reclined on the ground with a feeling of being close
to the mother power. It was good for the skin to touch the earth and the
old people liked to remove their
moccasins and walk with bare feet on the sacred earth. Their tipis were
built upon the earth and their alters were made of earth. The birds that
flew into the air came to rest upon the earth and it was the final
abiding place of all things that lived and grew. The soil was soothing,
strengthening, cleansing and healing." Welcome to Planet Earth, the
third planet from a star named the Sun. The Earth is shaped like a
sphere and composed mostly of rock. Over 70 percent of the Earth's
surface is water. The planet has a relatively thin atmosphere composed
mostly of nitrogen and oxygen. With its abundance of liquid water, Earth
supports a large variety of life forms, including potentially
intelligent species such as dolphins and humans. Please enjoy your stay
on Planet Earth.
太緊會組織壞死 得不償失 而且一翻身尿會到出來更慘
工作在忙的朋友 沒去拜 哪就按讚 讓你賺大錢
今天武財神生日（中路財神趙元帥聖誕）~祝按讚者大賺錢~
你敢接近我，我就敢注意你。
你敢關心我，我就敢擔心你。
你敢拿真心，我就敢接納你。
你敢牽我手，我就敢親吻你。
你敢喜歡我，我就敢愛上你。
你敢為我帶上戒指我就敢嫁給你。
重點是：你敢脫去我的上衣就要敢幫我穿上婚紗。最後一點做不到，你就連第一點都不要開始，謝謝。
你敢接近我，我就敢注意你。
你敢關心我，我就敢擔心你。
你敢拿真心，我就敢接納你。
你敢牽我手，我就敢親吻你。
你敢喜歡我，我就敢愛上你。
你敢為我帶上戒指我就敢嫁給你。
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朋友是另外一個自己...
和陽光的人在一起，心裡就不會晦暗...
和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑...
和進取的人在一起，行動就不會落後...
和大方的人在一起，處事就不會小氣...
和睿智的人在一起，遇事就不會迷茫...
和聰明的人在一起，做事就變得機敏...
借朋友之智慧，改善自己...
交最好的朋友，做最好的自己...
小的時候、容易把好感當喜歡
把喜歡當愛、把暫時當一輩子、這叫天真
長大以後、容易把喜歡當好感
把愛當喜歡、把一輩子當暫時、這叫錯過
劉明美的相片
有些事情需要無聲無息地忘記，
經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；
歷鍊一次；就豐富一次。
⋯⋯更多
都是事後才知道 或年老以後 分手以後 經過時間沉澱
才猛然覺醒 自己錯了
肉類含有脂肪,油會使腸子停止蠕動,肉類消化不完全,會產生致癌的氮的殘留物,台菜太油膩偏重油炸燒烤,食材變性產生致癌物,油炸以後蛋白質變性產生酥脆感,卻是最毒的致癌物,應酬的檯面菜都是致癌大餐,吃吧 吃死妳 每年都有等待死亡的十萬後備軍
被醫生折磨 花光財產也治不好 含恨而死
都為了口腹之欲 不讀書 不聽老人言 那就死吧 誰也救不了你
肉類含有脂肪,油會使腸子停止蠕動,肉類消化不完全,會產生致癌的氮的殘留物,台菜太油膩偏重油炸燒烤,食材變性產生致癌物,油炸以後蛋白質變性產生酥脆感,卻是最毒的致癌物,應酬的檯面菜都是致癌大餐,吃吧 吃死妳 每年都有等待死亡的十萬後備軍
被醫生折磨 花光財產也治不好 含恨而死
都為了口腹之欲 不讀書 不聽老人言 那就死吧 誰也救不了你
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鋁箔包搖一搖，就知道有沒有被下毒~
鋁箔包搖一搖，就知道有沒有被下毒~
剛剛跑去試了好瓶義美沒有晃動的感覺, 但大黑松的葡萄柚汁和波蜜果菜汁有晃動感覺..女性的安全問題，真是處處是陷阱，除了鏡子很恐怖之外，像是之前我們曾經報導過的盒裝飲料摻有FM2問題，也是一 個女生怕怕的事情。
無法避免而需喝盒裝或是鋁箔包飲料時， 請先搖一搖，要是會有晃動的情形就表示有空氣跑進去 “千萬不要買”因為鋁箔包裝是真空包裝，不應有空隙在裡面，若不是包 裝壞了就是被動過手腳了！
為了你的女性朋友好，請轉寄出去給他們知道吧，說不定類似的受害事件，會愈來愈少，讓社會祥和一點點記得喔!!不管是為了你的女朋友還是誰好!! 要告訴她喔!!
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【經絡快報】治療便秘 「蒸」蘋果吃
蘋果有酸有甜，既可生吃，又可熟吃。其實蘋果最好生食，蒸或煮的適合於消化不好的幼兒或老年人，蒸或煮之後,蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素C會消失殆盡.。
糖尿病病人宜吃酸蘋果；防治心管病和肥胖症，應選甜蘋果吃；而治療便秘時，應選熟蘋果吃；蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，並且更易消化。
將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸7分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。提醒：熟吃得話大量維生素會流失，一般加熱超過45°維生素就全部流失掉了！立即見效～打氣～愛天下所有人。‿愛分享‿.〜♥
「當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。」
「當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什麼東西。學習會使你永遠立於不敗之地。」 愚笨的女人盯著男人的缺點，老是生氣！
聰明的女人欣賞男人的優點，很是開心！
愚笨的女人不分場合與男人爭吵，弄得男人很沒面子！
聰明的女人在外人面前給足男人面子，私下再對男人嚴加管教！
其實,貶低男人就是貶低自己！
聰明的女人要學會讚賞男人,因為讚賞男人就是炫耀自己
愚笨的女人盯著男人的缺點，老是生氣！
聰明的女人欣賞男人的優點，很是開心！
愚笨的女人不分場合與男人爭吵，弄得男人很沒面子！
聰明的女人在外人面前給足男人面子，私下再對男人嚴加管教！
其實,貶低男人就是貶低自己！
聰明的女人要學會讚賞男人,因為讚賞男人就是炫耀自己
【人生最美的7個笑容】
1.被人誤解的時候能微微一笑，素養；
2.受委屈的時候能坦然一笑，大度；
3.吃虧的時候能開心一笑，豁達；
4.無奈的時候能達觀一笑，境界；
5.危難的時候能泰然一笑，大氣；
6.被輕蔑的時候能平靜一笑，自信；
7.失戀的時候能輕輕一笑，灑脫。
今天，你笑了嗎^o^
喜歡就分享吧:D
你看這個啦哈哈
不要總是要求別人給我什麼，
要想我能為別人做什麼。
看別人不順眼，是自己修養不夠。
男人愛護下的乳房 更健康
近年來，女性乳房疾病在臨床中居高不下，常見的有乳房小葉增生、乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺癌等。調查發現，患有乳房小葉增生女子中70%的人缺少性生活或與性愛中從未達到高潮有關。
醫學專家認為，經常有性生活的女子，由於丈夫經常刺激妻子的乳房，能促使乳房活血化淤，血液循環加快，性激素分泌增加，少有乳房疾病的產生。
女性在達到性高潮時乳房的體積可比平時增大40%—50%，經常有滿意性生活的女子，可使乳房保持軟鬆和富有彈性。由此可見，夫妻之間性生活對保護女性的乳房健康起積極作用。
臨床調查發現，性生活和諧的女性或者說每週與丈夫有1—2次性生活的女性，很少患有乳房疾病。
專家解釋，這是因為正常性生活可減少各種身心疾病的發生;許多丈夫在性活動中都喜歡撫摸 妻子的乳房，這對預防乳腺癌與多種婦科病有重要的作用。
相反，缺少性生活的女性，罹患乳房疾病的可能性就要高得多。同時，性愛還可促進體內的“β—內啡 肽”的分泌，使巨噬細胞的活力增強，能避免和防止乳房癌的發生與發展。
牆上相片
晚安！也祝大家有個好棒的美夢
我願化作一陣和風，穿過崇山峻嶺來到你的窗前，將你溫柔包圍。你聽見那流星劃過天際的聲音嗎？不管距離多遠，總有一個我在陪著你。親愛的，晚安！今晚做個好夢！
:D
大學生的真實寫照啊~~~
。
【1定最實用】你懂得喝水的時間嗎？你想喝的水，永遠比你身體所需的水還要來的少千萬別忽視了喝水的重要性！
第一杯水:6:30（排毒又養顏）
第二杯水:8:30（體貼又健康）
第三杯水:11:00（解乏又放鬆）
第四杯水:12:50（減負又減肥）
第五杯水:15:00（提神又醒腦）
第六杯水:17:30（消化又吸收）
第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增進血液迴圈）
。
★今夜熱門頭條：【蘋果顏色不一樣 養生功效大不同】
紅蘋果：有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康。紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。
青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯，具有養肝解毒的祛病養生功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。另外，黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。～❥歡迎分享～謝謝
。
一句話「出口前」，您是它的主人，
「出口後」，它是您的主人。
釘子可以從木板中拔出來；
說出去的話卻無法收回。
多思、多想、多聽、多看、 謹言、慎行，
我們的人生………就會少一點後悔~~
===========
。
炒蛋禁忌
再一次提醒 ^0^
聽過 "醬油蛋"
沒有聽過 "鹽巴蛋"
蛋汁中不可加入 "鹽巴"
這是很重要的觀念
今天在「消費高手」節目中，聽到烹飪老師說：
炒蛋或蒸蛋時，不可先在蛋汁中加入鹽巴，
因為鹽與蛋中的乳酸菌結合會產生『氯』，有毒！
所以.......蒸蛋就只要加醬油，
若加鹽蒸的蛋會有一點綠綠的顏色。
(沒錯，我蒸蛋時有發現!)，
那就是化學變化產生的氯。
炒蛋你就等起鍋前再加鹽吧!
記住：為了你我的健康，告訴週遭"會進廚房的人"
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(♧◑ω◑)☞)五指按摩可緩解症狀☜(◐ω◐♧
按摩拇指緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛。
按摩食指緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。
按摩中指緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈。
按摩無名指緩解:感冒、喉痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒。
按摩小指緩解:肩痛、腰痛、經不調、視勞、肥胖、失眠。
❤夜安～為了大家的健康，分享出去～謝謝您
===========
Allen Chen 的相片
你知道嗎？
人體最多只能承受45(單位)的疼痛。
但在分娩時，一個女人承受的痛卻高達57(單位)。
這種痛相當於20根骨頭同時骨折！
男人們 你們不僅現在要感恩媽媽那麼辛苦生下你！
以後也要好好愛你的老婆為你生個胖娃娃！！
=====================
1 、當沒有人可以依靠的時候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告訴自己別放棄，要堅強。
2、即使全世界的人都不懂自己，至少自己還懂自己。
3、幻想永遠也成不了現實，要時刻提醒自己保持清醒，冷靜。
4、現實是殘酷的，但也要挺住，要努力。
如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會真的變成狗，故不用為此而生嗔；如果你是狗，別人讚嘆你是獅子，你也不會真的變成獅子，故不必為此而生喜。所以，別人的讚嘆，不會讓你變好；別人的指責，也不會讓你變壞，這些沒什麼可執著的。我們應以這樣的心態，對待他人對自己的評價。
最重要平淡處事 謙虛為人
==========================
【有影片 video 】
女兒多貼心哪!
這種爸爸~將來保證你後悔莫及
不~你根本不配當人家的爸爸
video : http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20120413/118267
我討厭 重男輕女!!!
雖然說「男女平等」的口號在世界各地已經叫了多年，其實在很多地方還是存在著不可思議的男女不平等。
印度就是個極度重男輕女的社會。大城班加羅爾市(Bangalore)一名油漆匠法魯克(Umar
Farooq)，妻子三個月前產下女嬰阿弗琳(Neha Afreen
Farooq)後，他就不斷虐打妻子，認為生女兒都是她害的，把妻子打的幾度送醫；上周四(5日)喝的酩酊大醉後，除了繼續痛打妻子，連女兒也不放過，撕
破衣服塞住小阿弗琳的嘴，然後拿起家中鈍物狂打，妻子費盡力量才把女兒從他手中搶出送醫，醫生檢查發現阿弗琳全身上下都是瘀傷，還有多處被火燒傷的痕跡，
更糟糕的是，頸骨已經骨折，頭部多處挫傷也已導致腦水腫。
醫院在全力搶救下，周二(10日)一度情況稍微好轉，但到了晚間病情急轉直下，小阿弗琳前天(周三)上午，還是被醫生宣佈搶救無效，多重器官衰竭死亡。
印度警方已將狠心父親法魯克逮捕，並且控以一級謀殺罪。
手中抱著阿弗琳的屍體，媽媽傷心欲絕。翻攝網路
【有影片 video 】
女兒多貼心哪!
這種爸爸~將來保證你後悔莫及
不~你根本不配當人家的爸爸
video : http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20120413/118267
我討厭 重男輕女!!!
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。請小心!!!
手機千萬不要借給陌生人用！
兄弟，借個手機打一下吧！
別以為手機在妳視線範圍內就沒有事！
也不能感歎為什麼現在的社會，人與人之間情誼 越來越淡薄。
衹要男人別好色，女人同情心不泛濫，以下例 子不會發生在各位身上滴。
我現在的天是灰色的，無緣無故的背上了三十多萬的債務，雖然這些錢不會讓我沒飯吃，但是這種賠錢和欠錢方 式，我實在是無法接受。我給大家講我這幾天的真實經歷，情景還原：
4月4日清明節這天，我和老婆去金寶山掃完墓覺得時間還早，就去百貨公司買幾件換季新衣服，逛到二樓的時候，老婆內急去廁所，我就在廁所外面等她，這時跑過來一個女孩（這女孩很漂亮，165的個頭，打扮的很時尚，很清純的裝扮，是男人誰也無法拒絕對這樣一個女孩的幫助那一型，但怎麼也不可能拿她和騙子劃等 號。）含著淚對我說：
“大哥，您借我手機用一下好嗎? 我的皮包連手機剛才被人偷了，我要報警，求求您了。”
我當時啥都沒說 就把手機拿給了她，她當著我的面就打了110， 然後和police大人對話，這一切的一切都非常正 常，我沒有任何戒心，然後她喂喂了兩聲說信號不好，就往我遠處走了五 六米 ，並且背對著我打電話，因為還在我的可控範圍內，而且她說什麼我都聽的到，我也沒有警惕，說實話誰能對這樣一個弱不禁風打扮時尚的美女有戒心呢？
她大概背著我和police交流了兩分鍾，然後! 轉過頭把手機遞給我：
“大哥，實在太謝謝您 了，police一會就到，您真是好人。”
我一看手機完好就說：“沒事的，能幫到妳最好了，以後要把手機放好了。”
這時老婆出來 了，我們就繼續逛商場了，一切看著那麼平淡正常！
但是噩耗已離我不遠......
4月 6日，我和我老婆的手機就傳來了一個接著一個的怪異的訊息，第 一個接到電話的是我老婆，是她 妹妹打來了說：“姐夫怎麼回事呀？在大連嫖妓被抓了，怎麼找我來借錢呀？”
第二個是我的一個下屬打來的說：“胡哥，錢匯過去了，趕緊把事情擺平吧，我手上就這30000現錢，都給妳匯過去了，希望能幫 上忙。”
這時我跟我老婆已經傻了，不停的解釋著，接著接到了不下100個電話，整個一天我們都在解釋著、辯解著，手機一直沒停過， 到晚上終於沒有電話了，我和老婆靜下來的思考結果是：我遇到騙子了，騙子以我的名義給 我所有的親朋好友發短信，說我出事了，在大連被抓了，現在需要50000塊錢贖身，手裏沒有那麼多現錢， 不敢和家裏人要錢，在拘留所裏 不能接聽電話，衹能找妳相助......
我意識到了問題的嚴重性，趕緊要 來了敗壞我名譽的電話號碼給他 打電話，但是，不是無人接聽就是忙，發短信也不回。
我頭完全大了， 不知所以，誰能這麼準確知道我 那麼多的聯繫人呢？而且知道所有人 的姓名，我想是不是手機中毒 了，號碼被盜走了。
第二天繼續接到很多詢問電話，我才意識到問題的嚴重性，公司主管也給我打來 了電話......
我當時想去尋死了......
這絕對 是我當時的真實想法，已經沒有勇氣面對眼前這件事了，因為我在國營企業上班，遇到這種傷風 敗俗的事情，以後很難起頭了。
由於我沒有頭緒，毫無解決辦法，我趕緊找我的一個當police的朋友幫忙，我去他單位找他，把這件事從頭到尾跟他說了一遍，沒想到他樂了：
“哎呀......你也上這種當了，這個專偷手機號碼的騙子太可恨了，說實話我今早上也收到你的求救短信了，但是我不信是真的，正想有時間就給妳打電話呢，沒想到你就來了。
春節過後 們接到好幾起這樣的報案了，這幫人專騙外國人的，沒想到現在開始琢磨國人了。
他告訴了我一 切，我的police朋友是這樣闡述作案流程的：
一、騙子通常都是女性或者老人利用 借手機名義，把你手機拿到手，用一種名叫“備備手機號碼備份器”迅速盜取手機號碼，能夠在幾秒鐘內就能將你手機通訊錄的電話號碼和SIM卡裏的電話號碼同時提取，儲存在 那個機器裏，衹要將他和手機用 手機資料線相連就一眨眼的功夫，你的手機通訊錄就失竊了。
二、騙子通常會以當事者的名義發簡 訊給你通訊錄裏的人行騙，編的故事通常很惡劣，讓被騙方不便打電話求證詢問，一般都是騙男士，說是在異地被 抓，趕緊匯款過去救命。
三、作案者通常是收到幾筆款後就登出賬號了。
天呀！聽到這些之後，我崩潰了，趕緊跟我手機裏聯繫人群發了短信，告訴了他們事情經過，別讓他們受騙。
最後統計共有9個親朋好友上當受騙了，兩個表弟，兩個同學，一個客戶，四個下屬......共計36萬7千元。
現在警方正在追捕嫌疑犯，但是能抓到可能性很小，這些人都是慣犯，很狡猾的。
如果過兩天抓不到，我衹能自己去還這些錢。錢不是最大的問題，關鍵是我這人丟大了，公私所有人都知道這件 事了，以訛傳訛說我在外地被抓了，被騙了好多錢。
朋友們千萬不要把手機借給陌生人了，不要走我的老路，誰找你借手機，都不能借。
剛開始看的時候我還不信，哪有這麼強大的產品， 幾秒鐘就能備份出電話號碼？
後來一查“備備手機號碼備份器”，果然有啊！簡直是行騙走江湖的必備法寶啊！
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【女人常說的10句屁話】
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人來到這個世界上就是要學著體驗生活
就是要學著在挫折中長大
只有學會了寬容學會了理解
學會了配合學會了懂愛
和睦的生活才會更加顯得幸福美好
讓我們一起來共同打造我們快樂的生活
放開昨天珍惜今天期盼明天
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雖然不是發生在台灣但大家多一份警覺還是必要的，請大家多注意
歹徒新手法~
這是重要訊息，請大家分享出去~
給獨自上下班或獨自上下課的女生們~如果在路邊看到正在哭泣的小孩，他/她會請求你把他/她載去一個地方，請大家把小孩直接載到附近的警察局而不是他/她告訴你的地址，因為那是歹徒搶劫、強姦和綁票的新手法。關心身邊的每一位女性，請大家不要吝嗇分享，因為這帖子可能會救了一條人命！
PLEASE READ CAREFULLY
This message is for every Girl Who Goes to college or office alone.If u
find any child crying on road showing his/her address n asking u to
take him/her to that address,take that child to police station n plz
don't take it to that address . IT IS A NEW WAY GANGS TO STEAL,RAPE and
KIDNAP GIRLS .plz circulate to all .don't feel shy to copy This as ur
status .
OUR ONE MESSAGE MAY SAVE A GIRL
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