1.蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用(加鹽可助消化)。
2.鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)。
3.棗子：治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹食須細嚼慢吞 ) 。
4.荔枝：補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食( 已燥熱者不宜多吃)。
5.龍眼：乾的對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補 (隔水煮、不可多食)。
6.蘋果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋潤皮膚、清潔牙齒 。
7.梨：清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢，加少許冰糖，蓋上隔水煮梨汁同食 )。
8.桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良應洗淨 ) 。
9.柿：瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管炎。具潤肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰過 ) 。
10.人心果：解暑清熱良品可調節生理作用增加体力。
11.檸檬：可增強消化、出汗過多、食慾不振、体力倦怠、減肥解酒可飲汁、切片敷貼臉部可排除脂積( 果汁須含皮 )。
12.柚子：可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹疼、貧血、多痰者不宜食)。
13.橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。
14.桶柑：多吃不會寒滯、可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。
15.葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。
16.桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝力，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
17.芭樂：營養價值為果品之冠。種子鐵的含量為熱帶果實之最。果皮可治糖尿病。
18.枇杷：膏可止咳化痰。
19.芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎(易過敏、有外傷不宜多食 )。
20.木瓜：煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易癒合，是最佳減肥水。
21.橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇
燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止瀉。
22.香蕉：飯後食，可助消化。口苦、舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時可咳嗽。
23.楊桃：聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
24.百香果：清腸、開胃、生津止渴，尤可除膩助消化。
25.葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚髮、尿道發炎、小便頻繁 、吃葡萄乾可癒。
26.李子：解酒、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。
27.梅子：加工品治消化不良、健胃、生津、殺蟲良藥、酸梅( 解嘔、解酒 )、梅干(減口臭) 、話梅 ( 安胃、止嘔 )。
28.蘋婆：瘦弱而食慾不振者是補充体力的最佳果品。
29.果莢：治血痢殊效 ( 易噁心或便秘者應避免 )。
30.釋迦：種子可治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物鹼可治赤痢。
31.仙桃：夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ( 寒滯者或飯前不可多食)。
32.草莓：必洗淨、可多食。豐富維他命C ，可清血、利尿。
33.無花果：可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁塗疣可癒。
34.西印度櫻桃：綠熟果實之維他命C (可預防感冒、癌症患者大量攝取可延長生命 )為水果類中之冠，每天食用半個即夠人体所需。
35.西瓜：食療不可冰。可解熱、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖) (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少 )。
36.甜瓜：( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、淨化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 )。
37.波羅蜜：有止渴、利尿、清熱、醒酒之效。可補中益氣。
38.酪梨：可為滋養、強壯品適合体質瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容、防止動脈硬化、身体老化之效。
39.椰子：清涼飲料。椰水具解熱、袪暑、止吐血、去熱、消水腫(寒底不宜多食) 椰肉可開胃、溫中、補血 ( 熱不宜多食 ) 。
40.洛神葵：洛神茶是甘涼飲料對虛火上升、高血壓、全身倦怠。飲後可消暑、降火、提神解勞。未成熟果花煮湯汁當飲料喝1日數次可驅除寄生蟲、利尿。
41.獼猴桃：涼性果品可解熱燥、利尿、止渴、通便、多食無妨打泥加蜂蜜飲用為養顏飲料。莖根搗爛用水沖泡可洗各種腫癢。
42.甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充体力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
43.番茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
實用的生活小偏方
《雨刷刷不乾淨小偏方 》
下雨雨刷刷不乾淨或是刷過後霧濛濛的怎麼辦？
無論是在哪裡，車輛所排放 出來的廢氣，以及工廠排出的粉塵粒子，一但附著在汽車前面得玻璃上就有 可能讓在雨刷刷過後留下一層油膜，就算把水噴完也不見得能夠改善清晰度，怎麼辦？
換一組雨刷？買一些除油膜的百貨品試試？或是換用玻璃清潔 劑擦擦看？
在您做這些動作之前不妨先試試AUTONET為您準備的小偏方。
首先把雨刷水儲水桶中的水噴光，接著倒入一些洗碗精（記得！！最好是不 含任何護手成分的廉價品，例如:沙拉脫，便宜又大碗。(若是有一些類似椰子 油或是某某油成分的會更慘，切忌使用。）
比例不需要太高，然後再將水補 充滿就可以了，使用這種清潔劑在去除玻璃上的油膜有不錯的成效，若是玻 璃上頑強的油膜不為所動，另外一個偏方就是買一罐刷牙用的牙粉（是牙粉 可不是牙膏哦），先將玻璃用水弄溼，將牙粉灑一些在玻璃表面上，再用一 塊布在上面輕輕的用畫圈圈的方式將玻璃洗一次，若嫌太乾燥可以適度加一 些水或是剛才所提的清潔劑在表面，千萬別求好心切太過用力把玻璃刮的花花的，照著剛才的做法可以改善玻璃油膜的情形，在最後也記得將雨刷上沾 付的污垢也用溼布或是沾了水的面紙將它擦掉，下次下雨的時候就比較不會 發生霧濛濛的窘境。
《 睡覺選對邊、腸胃毛病少》 作者：鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
你是胃痛的受害者嗎？平常要如何保健胃部比較好呢？
告訴你一個小祕密，如果你能夠向左邊側睡，就比較不容易胃痛唷。
胃酸回流造成的胃痛，是因為食道與胃部相接的強力收縮肌肉變得鬆弛，使得胃酸容易往食道回沖，造成口中又酸又苦、胸部出現灼熱感等，嚴重食還會導致喉 嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食道癌呢。
根據「美國腸胃科醫學」期刊的最新研究報告，匹茲堡愛勒格尼大學研究人員針對10個胃酸逆流患者的睡 覺姿勢進行研究，以了解在病人原來的睡覺習慣狀況下 ，胃酸逆流的發作會受到睡姿何種影響；同時也在胸部和食道裝上感應器來了解胃酸逆流的狀況。
由於胃酸逆 流與晚餐食物有很大關係，因此受試者還要吃下容易導 致胃酸逆流的食物，包括漢堡、薯條、可樂、巧克力餅 乾、牛奶等食物，以引發胃酸逆流進行實驗。從食道酸性時間的長短來看，側睡右邊的人時間最長，側睡左邊的人時間最短。
研究人員指出，這是因為 側睡會影響食道與胃部的位置。當你側睡右邊的時候， 胃部比食道還高，胃酸就容易回流到食道。當你側睡左 邊的時候，胃部比食道還低，胃酸就不容易回流到食道 。
為什麼有些人特別容易出現胃酸回流的問題呢？另 一篇研究報告則顯示，梅耶醫學中心研究人員針對1524 位受試者進行研究，結果發現，肥胖、家族遺傳的主因 ，是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾 病的人，出現胃酸回流的機率是正常人的兩倍多。太胖 、抽煙、喝酒也使得胃酸回流機會增加許多。
你也是胃酸回流、經常胃痛的受害者嗎？不要再逃 避了，趕快請腸胃科醫師好好地幫你治療吧！
生活小偏方（ㄆㄧㄝ步喔!）
【如何瘦瘦】
去中藥店，抓仙渣＋烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
【減肥妙招】
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，養顏美容助消化，還可達到減肥的效果喔！ (三餐飯後食用效果更佳)
【治療痘子】
到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失 ，小腹平平，體重也減輕嘍！
【讓小腿瘦瘦】
在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁３０分鐘，與身體成 ９０度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！
【咳嗽的另類療法】
把乾燥的橘皮切成絲，加入一點點冰糖，然後用小火慢熬就可以製成黏稠的橘子糖漿，可以治療咳嗽呢！
【首飾黑黑的】當首飾變黑時，用牙膏擦一擦後又能閃閃動人！
【增胖的小秘方】
將牛奶與養樂多大約是３：２的比例混合，（要馬上喝喔！不要放置過久，否則會有發酵後的濃濃沉澱物）每天喝個幾次，您將會有意想不到的成功體驗喔！
【如何保存絞肉】
當你臨時要用絞肉時，是否有厚厚的一塊肉不易化凍的情形，訴你將買回來的絞肉，用塑膠袋分裝並壓扁成薄薄的一片 ，以後每次要用時可依需要折下一塊，不但使用方便而且縮短化凍時間。
【治中暑及其併發症】
水３５０ｃｃ煮滾，再將蕃薯粉和黑糖以 ２：１計１００ｇ加水些許調勻，倒入滾水攪拌即可。此秘方祖先留傳予子孫的，效用神奇 。
【烏青不見了】
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了．
但是蛋就不能吃了，原因不詳
【香水噴蚊子】
紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了 。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。
別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散 。
不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。
【破絲襪代替水槽濾網】
破掉的長絲襪從大腿處剪斷，分剪成四段， 將其一端打結，即可廢物利用代替水槽濾網。
【除霧專家～沐浴乳＆洗髮乳】
各位開車的先生、小姐們，注意啦！ 想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？
很簡單！只要在出門前，拿 一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。
【原子筆還原法】
原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不因此丟掉。
可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾，又可恢復昔日的流利順暢。
【冰箱不再臭臭呦】將泡過的茶葉放置於冰箱內，可以消除異味喔。
【如何消除冰箱異味？】
用一小瓶空罐，裝入半瓶小蘇打粉，置入冰箱中即可除臭，約１個月更新一次，再將此小蘇打粉倒入廚房流理台的水漕裡，既環保又省錢，何樂而不為呢？
【冰箱有異味怎麼辦？】
冰箱有異味時可放入烤焦的土司。檸檬片或木碳，因為它可以吸收冰箱的怪味，而達到除臭的效果。
【熬骨頭湯要加醋】
熬骨頭湯加適當的醋，不影響湯味，但是可幫助骨中的鈣質游離出來，增加湯中的鈣含量，喝了更可預防骨質疏鬆症。
【烹調調味料添加順序】
為了使烹調更美味，我們常借添加調味料的方式來使菜餚或湯頭更香濃。
但相同的材料，而不同的調味料添加的順序，卻會影響菜餚及湯頭的口感。
建議您，調味料添加的順序為： 糖→盬→醋→醬油→味增，你?妳不妨試試。
【浴室霉斑怎麼辦?】
稀釋一般洗衣用的漂白劑（與水比例約１：４ > > ～１：３），將之塗拭在磁磚間隙縫，即可輕易的消除掉惱人的霉斑！
【如何使魚不沾鍋】
在鍋倒入油再加上少許的鹽巴，加熱使油到達高溫，就可魚丟入。
【煎魚不黏鍋】
煎魚時，在翻魚時，很容易因為黏鍋，魚皮就破了，您可以試試在煎魚前，先用薑抹一下鍋底再煎，就可以煎得很完美哦！
【
統一布丁塑膠杯，可用於接排油煙機之油煙】
兒童吃過的統一布丁(或其他廠牌)塑膠杯可用於接排油煙機之滴油，效果較紙良好。
【吐司去除污垢】
外套只要是每天穿，就容易在衣領與袖口堆積頑垢，可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦，即可去除。
【除濕秘方】
家裡衣櫥常常覺得很濕嗎?
妳可以用報紙把木炭包起來， 放在衣櫥裡就可以除濕囉。試試看吧．．．
【用過的茶包】將用過的茶包熱敷在眼上，可
消除黑眼圈喔。
【海帶如何可口好吃】
海帶營養豐富，不論煮湯、炒食或是涼拌都很好吃。
但是海帶不容易煮爛，只要在煮的時候加幾滴醋，就能很快的把海帶煮的柔軟可口了。
【飯吃起來更香】
在你煮飯時，將洗好的米，加入一小茶匙的鹽和沙拉油，再浸泡個十分鐘，吃起來的飯特別好吃。
【吃蝦子時避免手上有腥味】煮蝦子時放入少許的醋即可。
【如何保存橘子？】將每個橘子套上塑膠帶，放在室內可保存一個月以上。
【如何延長鮮花的壽命？】
將買來的鮮花裡頭，加入酒精或漂白水與水１：２稀釋，不耐放的花可延長一個星期，耐放的花可放半個月至一個月。
【電話聽筒有異味？】
將未使用過的茶包（隨您喜愛的口味），拔去吊線，置於電話放聽筒的凹槽處，如此即可保持話筒的清新氣味！
【去除衣物上之口香糖】
把冰塊敷在附著於衣物上之口香糖上，等其硬化後，即可輕易清除。
【蒜頭的妙用】將數顆蒜頭放置在米袋內，可防止米因久存而長蟲。
【如何炒個方便又好吃的花生】
您在炒花生時，不妨加入一些蘇打粉在鍋中一起炒，快又好吃。
【小小粉筆功用大】
您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！
只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可長保光澤。
還等什麼？ 趕快試試吧！
【隔夜茶的妙用】
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！
保證是最價又經濟的"睫毛增長液"噢！
【靴筒會塌掉？】
靴子在換季收藏時，常會因為靴筒太長，底部不夠支撐而倒下，使得第二年要穿的時候沒有型。
此時你可收集捲筒衛生紙中央的捲軸，可利用在短筒靴中，將其撐起。
而長筒靴則可用廚房用長的紙巾的軸，會比較高！
如此一來，次年你的靴子還是一樣帥氣！
【不再有臭腳ㄚ了】
將已勾破不穿的絲襪，截取一段，內置入小蘇打粉，可消除鞋中的異味，襪子和腳腳也不再臭臭了喲～
【回鍋油清清如水】
烹調油炸食物時，通常需用大量的沙拉油來高溫油炸才能炸出又香又脆的成品，但是回鍋油重複使用時會有異味，倒掉又可惜；這時您可將剩飯倒入回鍋油中油炸，如此處理可使回鍋油恢復清清如水，您不妨試試！
【不流淚的秘方】
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。
