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每天吃一顆蘋果的九個理由

【多喝燕麥粥 能通便利於減肥】沒有什麼比燕麥粥更適合做你的早餐了，它可以為你提供一天的動力，讓你精力充沛地投入工作。燕麥中富含能抵禦疲勞和增加免疫力的鋅元素。經絡拳建議：每週喝燕麥粥3-4次，每114克含148單位熱量。燕麥含有多種營養物質，食用後可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯的含量，從...
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新聞台: 好東西要和好朋友一起分享! | 台長：CHRISTINA CHEN
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