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熬夜太傷肝 七大妙招幫你補救

  熬夜太傷肝 七大妙招幫你補救  一、重視“晚餐”營養 1、晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等;口服1～2片維生素C片;吃1-2種水果(富含VC);另外膠原蛋白和VC的營養套餐是我的最愛。這些食物都有利於皮膚恢復彈性和光澤。  2、多吃健眼的食物。對視力有益的食物：桂圓肉、山...
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新聞台: 勤學行善 | 台長：金鳥
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