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豆漿or 牛奶

豆漿適合你嗎？ 豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分，是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養生飲。早餐1杯熱熱的新鮮豆漿，是外食族輕鬆就可以達成的減肥功課。別忘了，儘量選低糖或無糖的喔！除痛風或腎病的人不宜外，各種體質的人都可以享用豆漿的好處。＊什麼時候吃：餐前或用餐中飲用...
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新聞台: 勤學行善 | 台長：金鳥
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