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【中時健康 王宇仁／台北報導】2013.11.08

媒體報導華語歌手身高排行榜，男歌手似乎都不高；謝霆鋒、周杰倫還有170多公分，170公分以下者比比皆是。男模錦榮身高則有189公分，與曖昧對象蔡依林的身高至少差40公分。雖然身材高挑不是成為超級巨星的必要條件，但確實有助累積人氣；韓國女子天團各個身材修長，舉手投足無不吸睛。 　　京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，轉骨也有黃金期，過早可能導致長不高，過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右，胸部發育隆起，或有陰毛長出等第二性徵開始出現，即可把握機會接受轉骨調理，不必等到初經來潮。 　　至於男孩進入青春期的時間較女孩晚1到2年，約12歲到16歲間開始出現第二性徵，如：睪丸、陰囊發育增大，長出陰毛腋毛，喉結凸出，聲音變粗，長鬍鬚等；一般家長若觀察到孩子長喉結，開始變聲，即可帶孩子諮詢合格中醫師做轉骨調理。 　　若孩子的第二性徵提早出現，需至醫院檢查身體是否有其他異常，例如腫瘤；不過臨床資料顯示，許多兒童性早熟是吃出來的。由於部分家長過於急躁，在女生8歲前，男生9歲前就大量進補，改變體內正常的內分泌環境，恐致性腺發育紊亂，引發性早熟。 　　雖然性早熟的孩子短時間內身材可能比同年齡來得高大，但也不幸發生骨齡提早，骨成熟加速，生長板提前閉合，結果長高時間比一般人短，幾年後身高反被同年齡超越，矮人一截。中醫藉由辯證論治進行體質調理，對改善內分泌紊亂有所幫助。是故家長應注意孩子的生長曲線，若有問題才能及早就醫進行診斷與治療，才有機會挽救孩子的身高。 　　劉美雪醫師指出，中醫轉骨療程前期應著重補脾，脾胃為後天之本，調理好幫助營養消化吸收，提供成長所需；轉骨中期則著重補腎，腎為先天之本，又主骨，腎氣補足了，有益骨髓發育，幫助長高；轉骨後期仍可藉由調理提昇骨密度，奠定良好骨本。整個過程中，善用理氣藥使男孩能長高而不長胖；而女孩藉由氣血調理，不僅能使體態優美，更可奠定婦科良好基礎。 　　若孩子長得較為瘦小，通常是脾胃機能較差，骨質發育也會受影響；而身材肥胖的孩子，若體重達到35到45公斤，就達到性成熟啟動的閾值，故兒童肥胖是造成性早熟的重要原因，尤其是女孩，不可不慎。兩者都可藉由配合中醫轉骨調理，改善不良發育體質，使身高成長恢復一般平均水準，不落人後。 　　陳孟平醫師提醒，父母在孩子生長發育期間，除了滿足物質需求，也要適時給予關懷，並定期注意孩子身高體重的增長是否發生遲緩現象。通常越受到父母關心的孩子情緒越穩定，體內氣血運作也越好，生長發育亦會更加健全。

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