方法一、瓦斯爐烹調法
材料:
飯(澱粉類)1.5份，
吻仔魚(蛋白質)1份，
紅蘿蔔0.3份，
南瓜份0.7，
高告麗菜1.5份，
葉菜類0.5份，
5份水
(寶寶粥不可加入人工調味料喔，連鹽巴也不要放喔，吃有添加的食品會對未完全發育的腎障照成非常大的負擔，這樣自己辛苦做的粥才更有價值。)
吻仔魚也可以換成別種魚類或肉類，塊狀魚(土魠，旗魚，雞胸肉等)整塊先用水煮熟，馬上用水降溫，用手剝成絲狀，這樣也可以順便把魚刺挑掉，千萬不能剁碎後與粥一起煮，這樣會變成"魚丸粥"。
步驟：
1.先用水+飯入鍋小火熬煮，煮粥同時開始準備材料
2.洗魚，備用
3.南瓜+紅蘿蔔+高告麗菜+葉菜類的莖切碎，備用
4.白粥水滾了就可加入上面材料，順序不拘，越硬的東西先放
再煮粥選用鍋具建議用較厚底的鍋具比較不容易燒焦，若是一般不鏽鋼鍋具記得要時常攪拌，若無法隨時攪拌可以待粥滾了，先熄火，準備材料，放入材料時開火煮滾攪拌一分鐘即可熄火烹煮。
3.切葉子，備用。(若要長時間熬煮建議先用保鮮盒放置冰箱。)
等飯變軟了以後才可以加入切碎的葉子，葉子放入開中火一直攪拌約2-3分鐘熄火，成起該餐要吃的份量，其他趕快隔水降溫，降溫時間越短越好，等粥便溫便"分裝"馬上送入冷凍，下次食用時"請隔水加溫"，且你會發現葉子還是一樣綠油油的唷。
用瓦斯爐煮粥最擔心的就是燒焦，若不慎燒焦請整鍋從煮，因為小朋友非常敏感，一有燒焦就不太願意吃，雖說倒掉可惜，但是若你換鍋繼續煮，用了所有食材小朋友不願意吃，那你就得自己消化囉。
方法二、大同電鍋烹調法(悶燒鍋也可以)
用電鍋烹煮最好的就是時間方便，可以慢慢的準備，悶燒鍋更讚，超省電省瓦斯。
步驟：
1.先用水+飯入鍋大火熬煮，煮粥同時開始準備材料
2.洗魚，備用
3.南瓜+紅蘿蔔+高告麗菜+葉菜類的莖切碎，備用
4.切葉子，備用。用保鮮盒放置冰箱。
用電鍋烹組：白粥水滾了就可加入1.2.3材料，順序不拘，越硬的東西先放，大約再滾個3分鐘就可以熄火，放入電鍋，外鍋約1.5杯水，等他自動煮好後再次放上火爐，開中大火持續攪拌至沸騰，加入4的切碎葉子，再次滾1分鐘即可熄火，盛出該餐所吃的量，其餘隔水降溫，帶溫度降至溫，即可分裝放入冷凍囉。
用悶燒鍋烹組：白粥水滾了就可加入1.2.3材料，順序不拘，越硬的東西先放，大約再滾個3分鐘就可以熄火，放入悶燒鍋，待2小時左右，再次放上火爐，開中大火持續攪拌至沸騰，加入4的切碎葉子，再次滾1分鐘即可熄火，盛出該餐所吃的量，其餘隔水降溫，帶溫度降至溫，即可分裝放入冷凍囉。
冷凍可以視小朋友吃的量而定，我都一次凍1餐半的量，2盒剛好三餐。要吃的時候只要隔水加溫即可，外鍋水要滾喔，如果想直接加溫，記得要在火爐旁邊等，因為只加溫該餐的量少所以很容易燒焦，這點要小心喔。
解凍後放冷常最好當天吃完，最多放置不高過48小時，冷凍可放三個月。
如果有時間媽媽們可以做個2-3種寶寶粥，放到冷凍備用，這樣可以換換口味。
