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保鈣有一套

本來是不打算吃鈣片的， 因為已經每天服用新寶納多， 綜合維他命內有孕婦需要的維生素、葉酸、鐵質、鈣質..等營養， 而且醫生說並不是每個孕婦都需要額外的補充鈣片， 我原本是希望用大量喝牛奶、吃起司的食補方式進行。 但是最近抽筋的情況加劇， 常常睡到一半整個小腿僵硬， 害我動都不敢動...
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新聞台: NO.914 | 台長：九一四
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