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常常我們在打拼一項工作時，通常缺少的不是沒有目標或沒有決心，而是少了那種對於挫折的容忍度，也可說是─自我調適的能力。

    對於做事經常半途而廢的人，最常給自己的藉口都是：「沒有辦法，我只能到這裡為止了。」，但實際上是，他離目標的終點並不遠，但放棄卻使得他永遠到不了終點。我們都知道堅持到底的重要性，只是它需要一些信念與方法。

    任何人做同樣一件事情久了，不免會動搖信念，懷疑自己，懷疑大環境，懷疑當初所下的決定等等。其實忙碌與焦慮都會使人失去信念，一旦人持續的在這種情況下打轉，那麼久而久之當然會打從心理產生一種無價值感，然後影響我們堅持下去的意念。

    所以，讓自己每一天都活得有價值，這十分重要。要打從心裡肯定自己的做為，同時也肯定他人的努力。有醫學專家曾經實驗証明：「懂得自我激勵的人，將來罹患心血管疾病的機會大幅下降30%以上。」所以，能經常肯定自我價值的人，才能夠活的更樂觀、更開朗。

    試想，如果我的目標是要成就一個年收入三百萬以上的事業，我計劃要在3年內達成，而同時我已具備了要達成這個目標的所有工具跟方法。那麼我就要告訴自己，為了達成那個目標，我將會持續努力不斷前進外，我更是肯定自己每一天的生活價值，我現在的努力都在為將來更多的財富而努力，每一天對我而言都充滿了期待與理想。每當我清楚的知道我再度向目標邁進一步時，我都打從心裡給自己掌聲，給自己力量。

    激勵有時是來自外在的，但若能自己給予自己激勵，那麼就更有助於補充自我的能量，更能夠因此讓他人也主動給予你能量。易經裡說：「人自助，而後得天助。」意思也是說，懂得自我激勵的人，就能夠洞察出外在環境的種種機會，幫助自己獲致成功。

    那麼，從今天開始，肯定自己，有價值的過每一天吧！