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善用生理期控制飲食 輕鬆享瘦

善用生理期控制飲食 輕鬆享瘦2010年09月03日蘋果日報   女性生理周期分3階段，分別為月經期、濾泡期後期、黃體期，台北醫學大學保健營養系兼任助理教授吳映蓉表示，生理期間由於子宮內膜重量與體內水分的緣故，原本就有1~2公斤的體重變化，由於荷爾蒙的影響，月經期、濾泡期後期體重容易變輕...
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新聞台: 幸福小魚的好康報報 | 台長：幸福小魚。Selina
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