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2012-02-21 16:57:37| 人氣1,196| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2/28 Bhajan唱頌 與「回到你內在的平靜」工作坊

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Bhajan唱頌 與「回到你內在的平靜」工作坊

時間：2/28 早上 9:30~12:00
地點：新竹市世界街112巷4號3F
費用：300元/人。
報名：celana62@gmail.com or 0921630862
請要來參加的人事先報名喔～

9:30~10:15 的拜讚唱頌是免費的，
也可以只參加拜讚喔～

二月二十八時和平紀念日，剛好我的靈魂任務跟peace有關，
就想呼應這個紀念日，來辦場跟peace有關的活動吧～
讓peace的能量得以綻放。

在人體脈輪中跟peace很有關的脈輪也就是太陽神經叢輪，
太陽神經叢輪的位置就在我們胃的位置。
太陽神經叢輪的能量會關係著我們能不能走上自己的生命道路、
內在平靜的獲得、內在和平與外在和平的連結、權力、力量與回歸個人的定位。
生活中充滿著各式各樣的挑戰與變化，
很多時候當我們無法接納這些突如其來的變化時，
內在也就會跟著諸多起伏無法平靜，
這時候可以如何支持自己回到平靜的流就變得很重要了。
要能對生命的每個變化每個當下說「是」
這真的是需要修行與練習的啊～
雖然現在的我也還無法做到在每個當下的變化中說「是」
然而我此刻能夠做到的是，
當這些變化來臨讓我內在無法平靜的時候，
我知道可以如何支持自己再次回到平靜中，
並且我發現經過這些年的學習，
從不平靜回到平靜的過程已經越來越快了。
連對當下說是的能力跟過去的自己比也進步多了。
最感恩的是，我可以這樣走在自己的道路上。
做著自己喜歡的工作，能將興趣與工作結合，
真的是生命中很幸運也很幸福的一件事呢～
所以在這天短短的活動中，會跟大家分享如何讓自己回到內在平靜，
如何支持自己對生命中那些困難的片刻說「是」
也會為大家在太陽神經叢輪工作做一些個別的療癒工作，
同時也會有些團體的工作。
歡迎你來一同參與，也歡迎你帶著孩子們一同來參與，
這也會為孩子們帶來支持喔～

更多的脈輪介紹請參考 http://mypaper.pchome.com.tw/chiachi8/post/1312982985

關於拜讚更詳細的介紹

「拜讚」（Bhajan）是心之歌，用來頌揚及敬拜神的各種面向，唱拜讚是賽巴巴（Sai Baba）──仍活在印度的神的化身（Avatar）──的傳承的一部分。拜讚多以梵文（古老的印度話）寫成，梵文是專用來敬拜神的語言，也因此被稱為「心的語言」。

在印度教中，神的各種面向由神的化身體現──克里希納（Krishna）是快樂與輕盈，濕婆（Shiva）是男性的創造力，夏克提（Shakti）是女性創造力，羅摩（Rama）是正義，哈奴曼（Hanuman）是臣服與奉獻，拉希米（Lakshmi）是美麗，甘尼夏（Ganesha）是知識及消滅障礙的力量...

歌的曲調與節奏視所讚頌的神性特質而定。呈獻給濕婆及其轉化之火的拜讚通常活力十足，足以燃起內心之火；克里希納拜讚則使人輕快愉悅；獻給神性之母的多半很溫柔，唱起來讓人感受到舒服與愛。拜讚唱頌能激發內在的神性美德。

拜讚唱頌的結構很簡單──拜讚都會由一個人帶唱，也就是帶領人唱一句、團體跟一句，唱的時候又分成如下所述三部分。

第一部分，每句都由帶領人及團體各唱兩次；第二部分速度加快，每句由帶領人及團體各唱一次，只有最後一句由帶領人及團體各唱兩次；最後所有人用稍慢而安靜的方式，一起唱第一句。

拜讚唱頌活動以唱三次「格約曲咒語」（Gayatri Mantra）開始，格約曲咒語是人類最古老的靈性著作《吠陀經》的要義。

接著唱的第一首拜讚是甘尼夏（Ganesha）拜讚，甘尼夏是象頭神，幫助我們去除回歸自己的障礙，接下來要唱五首拜讚。

拜讚歌帶給人們表達自我喜悅的美好可能性，你可以很簡單地就去加入一個團體，然後盡量跟著唱，熟能生巧，歌詞也是人人可得的。

對於拜讚歌的帶領人，這是一個學習帶領團體的大好機會，它並不需要你擁有訓練有素的歌喉，只要是發自內心的聲音，都是優美的。

每唱一次，對自己聲音的信心就會加強一次，在自我表達上可能有的害羞，也被唱頌的喜悅所取代。這些歌都很易於記憶。

我們通常在白天唱拜讚歌，它們幾乎自動就從心中出來，表達我們的愛、快樂與感謝。唱拜讚歌有助於放鬆緊繃、面對一天的挑戰及專注於神。

在我們的傳承中，六首拜讚後會有一首「可而坦」（Kirtan），可兒坦是濕婆轉世的巴巴吉（Babaji）傳承中的靈性歌曲，唱法是所有人一起唱。

唱頌之後通常有15分鐘的冥想，以「神是愛」的咒語進行。


我要檢舉
#拜讚Bhajan
台長： 家綦，Celana

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