分享～愛與喜悅 走在自我療癒的道路上，生命因此而變得更光亮更完整，於是愛能在心中滋長並流向他人。 在這裡給出一個光與愛的場域，支持你可以找到屬於自己的方式，讓你的生命再次回到光與愛。 因為我一直深深相信，只要我能夠，每個人也就都能夠。願我們用愛在這條生命道路上相伴前行。

334愛的鼓勵 3訂閱站台

這兩天因為一直唱著玩著自己的愛之歌，開心的為自己唱也為別人唱。

昨天為了要錄音給人，唱到差點燒聲（台語啦），哈哈～

 

才短短兩天，就發現自己從這過程中很被滋養～^^

像是我的心因為這樣唱著而打開了好多的愛。於是很容易處在愛中。

然後就會有些美好的事情發生。分享兩則生活中的小故事，

記得前天與父親通電話，他提起最近他的腰常常會痛，

我問起是否最近田裡的事有比較忙，請他不要讓自己太過勞累。

當時心裡有閃過可以請他用夏威夷療法，但最終卻沒說出來。

呵呵～看見自己有點小小的障礙，是怕被質疑，怕被拒絕、怕被笑。

然而昨晚我打電話回去，再次問起他的腰痛，由於父親有練氣功，

於是我就先說起可以在練完氣功後，用雙手摩擦後放在會痛的地方，

他回我說：每天早上起床會痛，他就會直接摩擦雙手生熱，然後放在痛處。

呵呵～真好。原來父親已經在做了。

然後我就大膽的跟他說：那你放的時候阿～你還可以對你的腰說話，

很簡單只要說四句話，就說「謝謝你」、「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」。

說謝謝是要謝謝它這麼長久以來支持著你啊～

說我愛你。就是把你的愛送給它。

有時候啊～我們可能會不小心的使用過渡，忘記好好照顧它，於是說對不起。

然後就請求它的原諒，對它說請原諒我。

呵呵～父親就笑著說，好～他會試試看。

我就更大膽的說，你還可以隨時想到就摸著你的腰，然後對它這樣說，

或有時候你也可以只說：謝謝你，我愛你。也都可以喔～

可愛的父親就回我說：那萬一被別人聽到怎麼辦？會被人家笑ㄋㄟ～

哈哈～在鄉下的農村，要說「我愛你」確實是個大挑戰，

我就跟他說：我說這是很好的啊～他們笑你，你就教他們做這個練習。

所以你要先練會，等你練到很熟悉的時候，你就更能夠將它教給他們了。

我們就都開心的笑了。掛完電話，心中有著許多的開心與感動，

真好，原來當我的心在愛中，就可以真實而溫柔喜悅的說，

也感謝著我不用解釋太多，父親就信任的接納了我提議的方法。

 

另一則小故事是：

今天早上，吃完電鍋裡的蕃薯後，在整理電鍋時，

才發現裡頭的器具因為沒洗乾淨，看得到一些發霉的點點。

幸好老公有把蕃薯放在內鍋的盤子裡，一開始發現，還真的有點生氣，

想到自己吃了一個跟發霉的器具一起蒸的蕃薯，就覺得噁心。

腦海理閃過的念頭是想要撥電話去跟老公抱怨碎碎唸一番。呵呵～

不過當我覺察到自己這樣的狀態時，就開始在心裡重複說著「我愛你」，

同時也對自己說，沒事的啦～身體會吸收好的，排除不好的。

說著說著，心念就轉了，心裡開始感謝著有他為我準備早餐。

就只是他使用時沒有注意到，我只要提醒他下次留意就可以了。

呵呵～對吃的東西有點潔癖的我，能這樣快轉化表示自己今天的心很鬆，

於是能夠這樣鬆鬆的看待，或許就是這兩天的大量歌唱滋養了自己心中的愛。

呵呵～願每個人都懂得滋養自己心中的愛與喜悅。Om Namah Shivaya～^^