在行旅中 ......

529愛的鼓勵 2訂閱站台

雖然帶著電腦來，但是，已經兩天了，它紋風不動，安靜地躺在我的床頭邊。

不想再勉強自己做什麼！

這兩天－－

我很疲倦，因此，第一天昏昏沉沉地睡了一整天；

翌日清晨，喝完檸檬水，穢物排除後，我獨自到林中散步，發現了一隻體型龐大的怪鳥；

我在行禪之道漫步，腳底踏著柔軟的青苔，感受那濕軟冰涼的滋潤。心裡默誦著《心經》、《大悲呪》，低頭觀察地面蟲蟻的行蹤，小心地避開，避免自己的大腳丫傷及無辜；

瑜珈和靜坐課程，我享受其中；閒餘時間，坐在長廊上，沐浴涼風，閱讀周姐帶來送我的書籍；

入夜，我往幽暗樹林行去，去探尋螢火蟲的綠光；抬頭仰望天際，從枝葉間，窺見迷濛的半月，在薄雲的掩擁下，似羞似嬌。

沒事，觀察一下自己的蕁麻疹，試圖探尋它的出沒時間；得空，撥電話回家，問候家中的小寶貝，看看他是否情緒愉悅、快樂平安！

臨睡前，與周姐暢談對孩子的管教問題。

這兩天，跟著身體的感覺走，做了許多事，唯一沒做的是－－打開電腦。

原以為，不趕緊工作，心情必定會陷入焦慮。兩天下來，才發現，過去的焦慮，是「心」所造就。

因為，心安排著身體的一切，催促著身體一會兒往東，一會兒往西。身體狀況佳，該認真工作時，偏偏心識紛飛，抓取如煙塵般消逝的記憶，要不就是幻想著渺不可知的未來；遲滯懈怠，直到身體疲累了，偏偏不許它休息，泡上一杯濃茶為它醒腦，或是沖上濃度加倍的咖啡為它提神；有時身體不適，心卻偏偏不讓它休息，為了一些既定的約會，早已安排好的採訪，讓身體疲於奔命；身體不支了，沉重的眼皮漸漸垂下，心卻要喝斥它：「不許打瞌睡，這樣跟人談話適不禮貌的。」；體力透支了，心卻硬是要它握著方向盤，奔赴下一個行程。實在累到不行，心才允許它，將車停靠到路邊，閉目小憩片刻。

心真的很獨裁，不通人情地操縱著身體。可憐的身體，被心折磨疲累不堪，只好發出嚴正抗議。

頭疼暈眩、卵巢囊腫、肩頸僵硬、腰酸背痛、一堆症狀傾巢而出，因為還能忍受，心也就不理會身體的訊息。直到，失調的免疫系統以大量的蕁麻疹，不分日夜攻擊，才讓心意識到，身體真的出了問題。

心，切切反省，過去對身體的「霸道橫行」；心，深深懺悔，過去對身體的「倒行逆施」；心，決定聆聽身體的感受；心，決定臣服於身體的命令。

於是，身體想散步，心順從著；身體想睡覺，心順從著；身體想靜坐，心順從著；身體想閱讀，心順從著；身體不想工作，心也完全順從(其實，心也好想把工作暫時拋開，就是太固執，想不開)。

兩天下來，身與心真的成為一體，水乳交融，沒有矛盾、沒有衝突、沒有抗衡、沒有紛爭。

讓身體發號施令，跟著身體的感覺走，身心協調、和諧，我這個身心的主人，才真正感受到，原來，這樣感覺是如此的美好！