提升對流感病毒抵抗力
流感病毒多變異,今年世衛增選A型 solomon流感疫苗株,民眾應每年按時接種,確保自身健康。
世界衛生組織(WHO) 每年均於二月公佈最新一季北半球流感疫苗組成,最新一季(2007-08年)流感疫苗株,建議A型為A/Solomon Islands/3/2006 (H1N1)、A/Wisconsin/67/2005 (H3N2);B型為B/Malaysia/2506/2004,與2006-07年組成不同為A型H1N1(A/Solomon Islands/3/2006)。
流感病毒株年年皆有變異,亦不像幼兒常規疫苗接種能產生長久性免疫,衛生署疾病管制局每年均及時掌握世界衛生組織公佈訊息,並採購符合該組織公佈建議組成之疫苗,提供接種計畫之對象施打。
2006-07季流感疫苗施打將近尾聲,政府採購疫苗全國結存量僅剩約2萬8千多劑,大部分縣市之成人劑型流感疫苗皆已用完,部分縣市之幼兒劑型流感疫苗亦因所剩不多,而將疫苗集中調撥於接種量較多的衛生所或醫院、診所提供接種服務。衛生署疾病管制局提醒民眾,前往接種前,請先洽詢衛生局、所及合約院所,確認接種單位尚有疫苗,再行前往接種。另流感病毒極具多變性,避免病毒蓄勢待發,疾病管制局再次呼籲符合流感疫苗接種民眾每年按時接種之重要性,以提升對流感病毒抵抗力。
違規處分裁量基準
九十六年三月一日生效:「全民健康保險醫事服務機構特約及管理辦法第六十六條違規處分裁量基準」。
一、 為使中央健康保險局(以下簡稱本局)暨所屬各分局遇有保險醫事服務機構違反全民健康保險醫事服務機構特約及管理辦法(以下簡稱本辦法)、全民健康保險法及全民健康保險特約醫事服務機構合約規定,處停止特約時,能符合比例之原則,並達成處分一致性,爰訂定本裁量基準。
二、 保險醫事服務機構經查有本辦法第六十六條第一項第一款至第四款情事之一者,處停止特約一個月。如有同條項第五款至第九款情事之一者,依其情節處停止特約一至三個月。
三、 保險醫事服務機構不當申報醫療費用,金額在新臺幣二萬五千元以下者,處停止特約一個月。
四、 保險醫事服務機構不當申報醫療費用,金額超過新臺幣二萬五千元,未逾新臺幣五萬元者,處停止特約二個月。
五、 保險醫事服務機構不當申報醫療費用,金額超過新臺幣五萬元,且無本辦法第六十八條所定情事之一者,處停止特約三個月。
六、 依第三點或第四點規定,應處停止特約一個月或二個月之保險醫事服務機構,如其主要違規類型有下列情事之一時,得加重其停約之月數:
1. 收集保險對象之保險憑證。
2. 登錄保險對象之保險憑證,而換給其全民健康保險不給付、非對症之藥物或物品。
3. 保險對象未實際住院而申報其住院之費用。
4. 多家保險醫事服務機構聯合虛報醫療費用。
5. 未診治保險對象,卻自創就醫序號,而虛報醫療費用。
七、 保險醫事服務機構於本局訪查時,坦承違規事實,態度誠懇友善,並配合繳回其不當申報之費用者,得減輕其停約之月數。
八、 本局亦得審酌保險醫事服務機構過去違規紀錄、違規之查獲率或違規個案數,予以增減停約月數。
─膽固醇衛教─
斗指壬為雨水,時東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。
雨水:本來是指冰雪溶化成水。農民曆書說:「斗指壬為雨水時,東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。」台灣的雨水時節,正是春雨綿綿的季候。農諺說:「雨水節,皆柑橘。」又說:「雨水甘蔗節節長。」生動說明了這時節,正是萬物欣欣向榮,草木萌生的景象。
大魚大肉的年假結束了,該重視膽固醇過高的問題!以中醫師的觀點闡述如下:還有西醫免費的手冊贈送。
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膽固醇到底是什麼 ?
膽固醇是脂肪物質經人體吸收代謝製造出來的,主要由肝臟代謝所產生,通常身體需要有一定份量的膽固醇才能維持正常的生理機能。我們由動物性食物中攝取到膽固醇,但過高的膽固醇是引起心血管疾病、高血壓、腦中風、糖尿病的主要原因。
什麼是膽固醇過高 ?
如果總膽固醇過高,就會對身體造成不良影響,根據美國國家膽固醇教育計畫,則訂定血中總膽固醇 (CHOL-T) 達 240mg/dl 為過高,就須接受治療。介於 200 至 239mg/dl 則謂之邊緣型高血膽固醇,低於 200mg/dl 則為較可接受的範圍。
如何維持正常的膽固醇 ?
保持飲食清淡:以下高飽和脂肪食物應該少吃,例如奶油、冰淇淋、凝固狀油類 ( 牛油、豬油 ) 及其製成的麵包或餅乾、五花肉、香腸、動物內臟、油炸物、蛋黃、魚卵、帶殼海鮮等等。
控制體重:肥胖或過重者,常有膽固醇過高的現象,最有效的減輕體重方法是「平衡能量 — 限制飲食加上運動」,每天減少攝食熱量 500 仟卡 ( 即每週減少 3500 仟卡 ) ,可達到每週減輕體重 0.5 公斤的效果。
規則運動:最好選擇游泳、慢跑、騎自行車等。運動頻率為每週 3-5 次,運動時間為 20-60 分鐘。
持續戒菸:由於吸菸本身即是冠狀動脈疾病強力的危險因子,所以必須確實戒菸,才能降低罹患冠狀動脈疾病的危險性。
中醫可幫忙膽固醇的代謝
中醫藥可藉由健脾化痰、活血化瘀、清熱利濕藥達到加速血液中脂肪酸的代謝,特別在介於 200 至 239m g/dl 之邊緣性高血膽固醇,中藥處方配合運動,飲食控制可明顯有效降低血液中之脂肪酸及膽固醇。
中醫認為血脂過高常是一種痰瘀互結的病理產物,故可藉由 “ 中藥或針灸、拔罐 ” 達到活血化瘀、利水滲濕、化痰通絡,改善血液品質,減少因高血脂所產生之不良症狀。
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