大學時代的早晨,因為是獨居,一早起床第一件事是開收音機,一面聽新聞一面寫稿,直至夠鐘上學才快速梳洗和煮早餐。早晨的時光是生產力最強的時候,想像力特別豐富,每一天都充滿希望。
畢業後的早晨做人比較積極,臨睡前會準備好上班的衣服,起床後會爭取時間盡早上班,當時有一位幹勁十足的同事天天跟我鬥早到辦公室,兩個小伙子一面吃早餐一面吹水一面編排好一整天的工作,然後又會鬥快按進度完成,表面上是在比賽,其實是互相激勵。很懷念那些可以一直往前衝的日子,那些好勝的早晨,讓人活得積極進取。
近年我經歷過一些很壞的早晨,起床第一件事是留意時事節目,每天透過收音機聽別人訴苦,心情自然會低落,彷彿每走一步都困難重重。更可怕是在茶餐廳吃早餐,每天早晨即要面對態度惡劣的侍應和煙霧瀰漫的環境,絕對影響情緖,也會讓人覺得這個世界快到末日,沒有希望了。
最近開始學習放鬆,也是從早晨入手。
起床之後放一點音樂,喝一點水,做一點運動。刻意不去想任何事情,盡量自己動手煮簡單的早餐,吃完早餐之後用心照料家中的盆栽,觀察花朶的變化與枯榮。是的,我現在全日最精彩的時間是在早晨,我享受這種簡單與清靜,也須要利用這段最好的時光來儲備能量,應付每天有可能出現的壞情况。
其實早晨眞的很需要清醒,因為早上的情緖往往能影響整天的心情,相信每個人都有自己的早晨習慣,如果由早晨開始就過得很糟,這個人的生活細節多數也處理得不好。
有時實在覺得不快樂,但也學會寄望明天,即使有再多的煩惱,明天的早晨應該可以安靜如常,無人打擾。
是的,生活可以如此美好。你想過一個更快樂的早晨嗎?明天請早。
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