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2021-05-02 13:04:13| 人氣115| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

解決問題取向諮商架構-情緒日誌記錄表-詹翔霖老師，先從想法著手，是透過溫柔地駁斥自己不合理的想法

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做此練習的目的，先從想法著手，是透過溫柔地駁斥自己不合理的想法，降低負面情緒的強度，甚至有困擾的行為也可能降低。建議可以列印自己多次練習喔！表格下載網址：

https://drive.google.com/file/d/0B3c1wdtdZL5iOHRmU2RQMnNncDA/view

 

https://img.walei.tw/angelschool/images/tool_8_5.png

 

 

我要檢舉
#二代傳家承業班接班人的智慧與知識-詹翔霖副教授#職涯發展與職場倫理(詹翔霖副教授)2#創業學堂#圓夢計畫
台長： 詹翔霖副教授0955268997

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