/~今年夏天~/ 一切 都因緣分始...也因緣分終~ 好高興認識大家// I LOVE YOU!!!!

418愛的鼓勵 0訂閱站台

北長庚醫院皮膚科醫師李美青表示，陽光中的紫外線可分為紫外線A光 (UVA)和紫外線B光 (UVB)，UVB會導致曬紅、曬傷，長期造成皮膚老化及皮膚癌，而UVA是曬黑紫外線，會穿透雲層、玻璃，它的波長較長，會穿透到較深層的真皮層，導致皮膚老化、皺紋、長斑，甚至皮膚癌，且傷害屬長期慢性累積。 常見的SPF，是防UVB係數的標示，醫師建議平時可使用SPF25的產品，到戶外再提高係數。不過防曬除了要預防曬紅、曬傷，更要預防曬黑及陽光造成皮膚的老化，因此選擇防曬乳液，除了SPF係數外，也要注意是否具有UVA防曬係數。 目前市面上日系產品多以PA加+號代表對UVA的抵抗力，+號表示對UVA抵抗能力越強。平時出門可選擇PA++的產品，外出旅行或到海邊游泳可選擇PA+++的防曬用品。歐系防曬產品通常以IPD表示2小時內對UVA的立即曬黑反應，PPD代表持久曬黑反應，歐系的PPD相當於日系的PA，PPD2~4約等於PA+，PPD4~6等於PA++，PPD6~8等於PA+++，民眾可視自己的需求選購。SPF是Sun Protection Factor的簡寫，指的是防曬品對中波紫外線，即俗稱的UVB( Ultraviolet B)的防禦能力。UVB因為波長僅290到320間，所以不會深入到肌膚底層，只會停留在表層。因此一般所謂的太陽會曬黑、曬紅肌膚，指的就是UVB。 通常在沒有做任何防曬的狀況下曬太陽，大約10分鐘肌膚就會出現泛紅的跡象。而防曬品能夠抵擋多久UVB，就是看緊接在SPF後的數字。 若是SPF15，就將15與10相乘，就是延緩曬紅的時間；SPF20，就表示可延長200分鐘。但不表示用SPF50、60防曬品，就可拖到500或600分鐘後再補擦，因為期間可能因流汗、碰水使防曬品功能消失。所以不用一味追求高係數防曬品，經常補充才是正確觀念。 PA是Protection grade of UVA的簡寫，指的是防曬品對長波紫外線UVA( Ultraviolet A)的防禦能力。 由於UVA波長較長，約320到400，不會讓肌膚變黑、變紅，但這才是真正引發黑色素形成、肌膚老化、病變的兇手，也因此這是目前防曬品最重視的指標。 PA是日本化妝品聯業工會訂出的標準，歐系品牌則用 PPD。 不同於 SPF以數字表示抵擋時間，PA是以 +表示防禦力。+愈多防禦能力愈佳，三個 +是上限，可抵擋約 90%的 UVA。一般消費者用兩個 +即足夠。 而PPD是用數字呈現，2~4等同一個+，4~6等同兩個+，6~8等同三個+。 白天要做好防曬,晚上要使用保溼美白的保養品,一週(夏天)來次去角質+美白面膜,要持續才會成為白晰美人