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11愛的鼓勵 3訂閱站台

聖嚴法師開釋 現代人是非常忙碌的， 除了街頭的流浪漢，以及好逸惡勞的人之外， 大家都在忙碌過日子。 忙碌的原因是什麼？ 多數人只是為了個人糊口， 少數有理想抱負的人， 幾乎都是為社會大眾的安全幸福而忙。 不僅是為目前，也為未來。 我是一個非常忙的人，但不會忙得心頭發慌。 很多人一心慌則煩亂，心亂即煩惱。 從禪的立場來看，如果處裡得當， 忙也可以當作消除煩惱的修行方法。 所以菩薩愈忙，道心愈高。 一般人在不忙的時候， 不是空虛無聊，就是胡思亂想； 可是忙的時候，又覺得頭昏眼花， 甚至手忙腳亂，那也不好。 所以當你正忙得起了煩惱時， 不妨用禪修的基本方法： 放鬆身心，注意呼吸從鼻孔出入的感覺， 享受呼吸、體驗呼吸。 沒有多久，就能夠心平氣和，頭腦清醒了。 你家有事，他家有事，大家有事，我家沒事。 無事可做的人，必須幫助有事尚未做完的人。 本文摘自《忙得快樂累得歡喜》