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11愛的鼓勵 3訂閱站台

人生最重要的一個功課 就是與父母間的關係，作為孩子 1.對父母身份的接納。 父母就是父母， 無論他們做得怎麼樣都不能否定他們是父母的身份， 這才是成人的心態。 我們有太多的投射在父母身上， 但父母不是神，是人。 2.感覺和體會他們的動機。 這個世上沒有不愛孩子的父母， 他們的出發點是為了孩子好， 儘管有時是以愛為名義造成的對孩子的一種傷害。 但我們應該能透過表像去察覺到背後的那份愛。  3.選擇接受父母的行為。 接納父母並不代表接受他們全部的行為， 特別是有些行為如果不加選擇地接收， 就很可能會重現在你和你的孩子身上。 作為父母 我們要知道孩子有哪些害怕： 1.怕父母不強。 作為父母就應該堅強， 不是強勢，而是無所畏懼，從容，有辦法。 否則你沒有力量孩子就會沒力量。 我們面對父母時也是這樣， 當他們有時軟弱時，不需要我們以家長的身份開導他們， 而是以孩子的身份喚起他們作為父母內在的那份力量。 2.怕父母說養他很不容易。 不要去和孩子抱怨，強調這些， 其實小孩子的心都是很有靈性的。 3.怕父母不給他祝福。 學會表達你對孩子人生的祝福， 不是期望，不是塑造， 而是對他能做自己的祝福，去成就他做自己。 只有做自己，一個人才會真正快樂。  男女之間的愛是人類本身最基礎的愛， 也是最深刻的連結， 這份連結比父母與孩子的連結還要深刻。 男人和女人的結合， 是因為他們要從對方獲得自己沒有的那份感覺， 從而獲得生命的完整體驗， 也是透過這份結合可以導致生命的延續。 這份愛是不可替代的。 每個人的成長過程中都會受到創傷， 通過伴侶可以使自己得到療愈。 伴侶之間愛的序位  1.尊重和欣賞對方。 接受伴侶本來的樣子，放下評判， 就會變得簡單。  2.尊重雙方的原生家庭。 很多人會有這樣的想法： 我的原生家庭很好，只是我配偶的原生家庭不好， 這樣的想法，對他們的婚姻關係是毒藥。 但也不要求一定想親生兒女那樣去關愛對方父母， 而是明白自己的角色， 是協助對方去愛護和照顧原生家庭，是從屬的位置。  3.夫婦之間的付出與收取。 兩個人的付出與收取有足夠的平衡， 他倆的關係便容易成功。 這裡講得也是非直觀那種的， 而是說雙方對自己的付出都認為有意義，很滿足， 比如一個人成為植物人，另一個人照顧她， 看似是單方面的付出， 但只要照顧者認為是值得的，那麼也是平衡的。  4.尊重伴侶的階層，尊重彼此的界限。 通常丈夫要比妻子更有優先權， 這種優先權並不是男人比女人地位高， 而是男人為女人服務，女人跟隨男人。 伴侶關係本質上身份是平等的。 如果一個家裡女性太強勢，就容易產生問題。 當然也有那種女性創事業， 男性作為背後的男人也很幸福的， 那只是表像，精神上那個女性往往還是很依賴丈夫的。 就是一定要平衡，不單指物質方面。 5.建立相互依賴的關係。 對情感關係的受傷害的要點 1.受害者無助。 一個被傷害的人如果始終都不肯放棄受害者的身份， 不採取行動要求對方補償，結束對方的內疚， 而是一味地責備對方，實際是為了控制對方， 這樣關係是永遠不可能重新開始。 應該在對方傷害你後， 採取一個不高於對方傷害級別的行動， 使之平衡，從而結束事情。 2.未完結前度情感關係。 如果把前任伴侶的情感牽連到現有關系中， 那麼無形之中多了個人，關係勢必受到影響。 3.其中一個不能生育。 若配偶沒有離去， 那是一份很特別的給予，應該給予極大的尊重。 但海靈格是很反對領養， 因為那樣割斷了孩子與親生父母的連結， 可以去資助小孩， 但不要隱瞞非親生的關係。 對於繼子女也一樣， 不要試圖取代孩子心目中父親母親的地方， 讓他們勉強地改口。 孩子與親生父母的那份心裡連結是很強大，很神聖的。  4.對配偶與兒女的責任之間的衝突。 先有配偶的關係，才有父母的責任出現， 根據系統排列的原則，先來到系統的關係有優先權， 所以配偶的關係不應被對兒女的責任抹殺了。 5.關於分手的痛苦。 當伴侶分手， 不僅是離開的一方有了新機會，另一方亦會有新的機會。 寬恕在那時便是最具建設性的方式， 寬恕是真正的治療。 6.情感關係的五大致命傷 堅持我是對的： 堅守原有自己家庭信念價值觀，不尊重伴侶的價值觀 託付心態，把自己人生的幸福託付外界 溝通時不溝通感受， 只注重理性分析，不建立感覺層面的連結。 這裡講一講，比如對方喝酒， 不要說喝酒傷身體這些大道理， 而只說我心裡會很擔心， 你喝醉了我收拾起來很辛苦很累等等。 這些感受類話語容易讓對方有連結，更形象。 維持虛假的和諧關係 就是不要相敬如賓， 比如矛盾發生了，不去面對，或是冷漠處之。 愛的反義詞不是恨，是冷漠。