24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

輕鬆變瘦的10個生活小習慣

  輕鬆變瘦的10個生活小習慣       無論採用什麼樣的減肥方法，養成瘦身小習慣，日積月累的效果可能最好。     1、體測。每週測一次腰圍，控制腰臀比在0.8以內。每天定時量體重，體重波動在0.5—1公斤之間屬於正常。但如果一週內體重平均增加1公斤，就要儘早下手控制飲食和增加運...
...詳全文

新聞台: como3119 | 台長：若無
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
若無
TOP