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一些養生提醒

　   十要： 頭要常梳、面要常擦、目要常轉、 耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、 腹要常摩、腰要常動、足要常搓、性要常動。 十忌： 忌晨裸頭、忌濕地久坐、忌汗出扇風、 忌冷著汗衣、忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、 忌獨腳穿褲、忌頭部急轉、忌熬夜...
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新聞台: como3119 | 台長：若無
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