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絕對不痛苦的減肥法　「天天量體重」就可以輕鬆瘦身

很多人把減肥視為短期的目標，想要在一定期間瘦下來。這不是不可能的事，但短時間內忽然改變生活型態，飲食、運動都與過去不同，很容易讓人因為無法適應而放棄，當然就不容易順利減重。其實，想要瘦身可以不用這麼激烈，「天天量體重」就是最好的無痛減肥法。 ▲天天量體重這個動作看似簡單，卻...
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新聞台: 非瘦不可 | 台長：fasobook
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