很多人把減肥視為短期的目標，想要在一定期間瘦下來。這不是不可能的事，但短時間內忽然改變生活型態，飲食、運動都與...
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發表時間：2013-10-08 19:42:39 | 回應：1
一般人總以為，飲食不當是肥胖禍首，最新的研究發現，「生活型態」才是致胖主因！陽明大學團隊廿一日為國內學生致胖行...
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發表時間：2012-06-29 14:26:35 | 回應：0
雖然說，適量的鈣質攝取，對於缺鈣的減重族來說，可能讓減重效果「加成」，也因此，高鈣低脂的乳製品成為另類檢重武器...
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發表時間：2012-06-29 09:59:45 | 回應：0
夏天到了，大家都想甩掉身上肥肉，但小心你以為熱量低的食品，可不一定熱量都很低，像是蒟蒻干，很多人當成是減重時最...
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發表時間：2012-06-29 09:55:00 | 回應：0
減重時，很多人都希望找到一種「三餐不需要忌口、躺著就能瘦」的神奇武器。醫師表示，很可惜，現實生活中，還沒有這種...
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發表時間：2012-06-29 08:47:39 | 回應：0
平時多運動、養成良好生活習慣，不只身體健康，還能省荷包，因為部分過胖或瘦民眾在投保時，可能會發現，業務員會要求...
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發表時間：2012-06-29 08:45:34 | 回應：0
