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「腰瘦」苗條!教你穴道按摩不發胖

普遍而言,一般人最先發胖的部位都是從腰及腹部開始,再來才慢慢堆積在臀部、 大腿、手臂、臉頰等部位。因此,保持苗條的腰圍就是捍衛窈窕身材的第一道防線。 中圍發胖的原因包括飲食過度、缺乏運動、姿勢不良、生產手術等,除了手術、 生產後的腰腹肥胖較難預防,其他原因形成的中圍肥胖都能透過簡...

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