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不要不輕鬆

有時候，你覺得自己彷彿是一根調得太緊的弦，也許在下一刻就斷了。緊張的你總是如此專心地在緊張，該發揮的實力反而不能盡情地發揮了。感到緊張的時候，就做一個幽幽長長的深呼吸，這個動作可以鬆開你的胸腔，也鬆開你緊繃的心靈。同時你要告訴自己，做任何事都是為了自己而不是與別人競爭。因為競爭會...
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新聞台: 卡蘿媽咪 | 台長：卡蘿媽咪
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