草包族的日記本 這是一個充滿胡思亂想，沒有邏輯，沒有規律的日記，只想抒發一堆潛藏在頭腦裡亂七八糟的思緒，that’s all

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騎自行車是發現自己變胖，告訴自己該減肥最直接的方法。當你發現上坡路段很吃力；當你發現騎完之後，氣喘如牛，當下會想發誓接下來要開始減肥，不管有多少真的或假的理由，包括輪胎氣沒充飽之類，自我感覺都不會良好。

事情是這樣發生的。一切從不知道在那得知的內溝溪這個地名，在網路上的圖片也不特別吸引人，只是想說，內湖能有多遠，只是想說，也許可以拍的比別人好。就這樣，在一個無雲晴空的早晨，決定出發了，帶著腳踏車一起同行吧！雖然知道輪軩氣明顯不足，不過一大清早，店家還是大門深鎖，就不要打擾他們，也無處可藉打氣機，用打氣筒？這會降低出門的興致。不過是騎到內湖，這能花我多少力氣，熱情不該被這小小的理由澆熄的。

很明顯的，我忘了幾件該注意而沒注意的事。有同事從日月潭泳渡回來，臉被曬成紅面番鴨。第一件被忽略的就是太陽的威力，即使只是清早貌似和煦的陽光。往內湖的沿路，並不是浪漫的綠蔭大道，反而需要處處與汽機車共享的柏油道路，再加上水份準備不足，連水壺都忘了上車，讓我第一次騎車會有中暑的感覺。整個路程的上坡路並不算長，坡度也稱不上陡峭，即使一路上都是強烈的逆風，即使輪胎真的已經很扁了，但大口大口的喘氣聲，還是一直提醒我，注意已經變形的身材，且充滿悔恨。

內溝溪不是條名川大河，就如同名字所說：內湖的一條小溝渠。溝渠雖小，但昆蟲、草木倒是很豐富，將腳踏車停放在樹蔭下，走下兩旁的階梯，可以開始恣意的沿溪漫步。溝溪平緩，即使讓小朋友忘水、踏水，親近草木、蜻蜓，也不怕發生危險，經過整治的內溝溪，愈往深處走，流動的河流只會讓人愈來愈感到清涼、舒服，而不會帶來順流而下的垃圾和堆積引發的惡臭。名氣不大，但這宛如是內湖人獨有的後院戲水區。生態館就是他們的活動中心。

下一次要再往那裡騎呢？

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