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影響身材的關鍵性因素是.....

身材和專注、覺察有關   說實話,當我看到這篇文章時,就以為是減肥、收腹的秘訣,可是細看之下,真的悚然一驚,這不但是減重塑身的秘訣,也是讓心思重新回到自己、回到內心的好文;最重要的是,我們的心思,影響著我們能否控制自己的飲食,也就是影響了我們的身材。顛覆了大家對減重的想法吧!...

新聞台: Chapter C, 新樂章 | 台長:Captain C
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